Hva er en lateral ankel ligament?

Et lateralt ankelbånd er et av de tre vevsbåndene som forbinder et av benbeinene, fibulaen, til beina på foten. Disse vevbåndene strekker seg fra enden av fibulaen i benet til to separate bein i foten. Båndene er nødvendige for å stabilisere ankelen og la den tåle kreftene som føres gjennom den fra foten. Disse leddbåndene er de leddbånd som oftest er involvert i ankelforstuing.

I anatomisk ordforråd refererer lateral til funksjoner som ligger på utsiden av kroppen eller vekk fra midten av kroppen. Ligament er et sterkt bindevev som tåler litt tøyning. De kobler bein til andre bein, slik som hvert enkelt ankelbånd gjør. I dette tilfellet festes hvert lateralt ankelbånd til enden av fibulaen. Enden av fibulaen er faklet, og er synlig som bule på utsiden av ankelen.

Spesifikt inkluderer de laterale ankelbåndene de fremre talofibulære, calcaneofibular og posterior talofibular ligamentene. Prefikser indikerer hvilket bein hvert leddbånd er festet til i foten. Fotbenene inkluderer talus, kjent som ankelbenet, og calcaneus, kalt hælbenet. Den blussede enden av fibulaen er kjent anatomisk som lateral malleolus. Ankelen er et eksempel på et hengsleledd og er kjent anatomisk som det talokurale leddet.

Ankelen er leddet som mest sannsynlig blir skadet i beinet, og ankelforstuing er den mest rapporterte sportsskaden. En forstuing oppstår når et leddbånd i et ledd blir overstrukket eller revet. Ved ankelforstuing er det strukkede leddbåndet vanligvis et lateralt ankelbånd. Det kalkanofibulære leddbåndet, som forbinder fibulaen med hælbenet, er det vanligste stedet for overstretching. Etter det er den fremre talofibularen den hyppigste revet.

Det er mest sannsynlig at ankelforstyrrelser skjer når vekten faller tungt på fotens ytterkant. I en ankelforstuing er et lateralt ankelengament vanligvis bare overstrukket, men kan også rives fullstendig. Et fullstendig revet leddbånd er i behov av rask kirurgisk pleie. Ellers vil forkortelsen RICE, som kan brukes på forstuinger i ethvert ledd, hjelpe til med å helle leddet og redusere smerter. Det står for hvile, is, kompresjon og høyde.