Hva er bortføreren Hallucis?

Abductor hallucis er en muskel som ligger i foten som løper langs buen på medialsiden. Primært brukes den til å bøye stortåen, mens dens sekundære formål er å hjelpe til med å støtte buen i foten. Det er ikke uvanlig at muskelen blir skadet, selv om abductor hallucis-smerter er mer vanlig blant mennesker som overprater.

Abductor hallucis muskel stammer ved hælbenet og fester ved stortåen. Det har derfor en viktig rolle å spille i fotens struktur og stabilitet. Av denne grunn er det en viktig muskel for mange daglige aktiviteter. Hvis foten overpronates - noe som i utgangspunktet betyr at foten er flat eller at buen ikke opprettholder sin rette høyde - kan ikke bare forårsake smerter i foten, men også problemer lenger opp i den kinetiske kjeden, for eksempel i knær eller hofter.

Abductor hallucis er koblet til kroppens nervesystem via den mediale plantarnerven. Fibrene i muskelen fører alle til en sene som settes inn i stortåen. Denne senen fungerer i takt med at senen løper fra hallucis brevis for å bøye seg og kontrollere tåens bevegelse. Den sitter ved siden av de skrå og tverrgående hodene, to muskler som hjelper til med bevegelsen av de andre tærne på foten.

En abductor hallucis belastning er vanligvis en relativt grei skade å løse så lenge grunnleggende behandling blir brukt. En vanlig anbefaling er ganske enkelt hvile, is, kompresjon og høyde. Noen av symptomene på en bortføringshallucis skade inkluderer smerter langs plasseringen av muskelen og ømheten i senen som fester seg til muskelen. Til å begynne med kan sammenlignende hvile brukes for å tillate skaden å bosette seg, selv om mer avansert behandling kan være nødvendig hvis det ikke løser problemet.

Taping av foten, for eksempel, brukes ofte til å behandle skader som delvis er forårsaket av overpronasjon, noe som får foten til å rotere og kan legge overflødig belastning på områder av foten eller kroppen. Båndet støtter foten og tar av musklene, noe som gir den en større sjanse for å komme raskt.

Glasur av muskelen er også effektiv til å redusere hevelse. I noen tilfeller kan sportsmassasje være nødvendig for å bryte ned arrvev som kan være igjen fra skaden. Andre behandlinger som noen ganger brukes til å behandle abductor hallucis skader inkluderer ultralydbehandling, elektroterapi, betennelsesdempende medisin og rehabiliteringsøvelser.