Hva er Brachioradialis?

Brachioradialis er en muskel som finnes i underarmen som bøyer armen ved albuen og er en del av en rekke daglige aktiviteter. Muskelen brukes også til å kontrollere pronasjon, som er rotasjon av underarmen. Denne bevegelsen kan være når en person drikker fra et glass. Muskelen brukes i tillegg til supinering av underarmen som oppstår når håndflatene vender oppover.

Opprinnelsen til brachioradialis-muskelen er på den nedre delen av humerusen. Derfra løper den nedover utsiden av underarmen før den festes til enden av radiusbenet. Muskelens innervasjon er via den radiale nerven til tross for at det meste av muskelen finnes på fremre side av underarmen - muskelen er faktisk en del av det bakre kammeret. Andre muskler som har samme innvervasjon inkluderer anconeus og triceps. Begge disse musklene er også antagonister mot brachioradialis.

Hovedhandlingen til brachioradialis-muskelen er å gi fleksjon ved albuen. Den er også involvert i supinasjon og pronasjon av armen og er aktiv i daglige aktiviteter som å bruke en korketrekker. Når armen er i en supinert stilling, brukes muskelen til å uttale håndleddet og hånden mens albuen bøyer seg.

En viktig funksjon av brachioradialis er å gi stabilitet for albuen. Under raske og harde bevegelser som å bruke en hammer, vil muskelen stabilisere leddet for å forhindre skade. Selv om muskelen ikke er så kraftig som noen av de andre som befinner seg rundt albueleddet, er den fortsatt viktig på grunn av sin rolle i en rekke forskjellige daglige aktiviteter.

Selv om brachioradialis ikke er en av de vanligste albueflektorene for å bli skadet, kan det få vondt. Denne typen skader skjer ofte med kroppsbyggere eller andre idrettsutøvere som legger en stor belastning gjennom muskelen. Skader på muskelen kan ofte forhindres ved å styrke og tøye på en kontrollert måte for å øke stabiliteten og fleksibiliteten. Et eksempel på en øvelse som styrker muskelen er bicep-krøller. Hvis det oppstår en skade på muskelen, skal personen i begynnelsen av utvinningen la muskelen hvile og bruke is regelmessig.