Hva er extensor hallucis longus?

Extensor Hallucis Longus er en muskel som ligger i foten som hjelper med en bestemt type bevegelse, kjent som inversjon. Denne muskelen begynner faktisk nær fibulaen og strekker seg nedover inn i foten. I tillegg til å la foten snuses innover, er noen av de andre spesifikke funksjonene til muskelen for å hjelpe i forlengelsen av stortåen, så vel som å la foten bevege seg i en slik retning at de har tærne pekende mot benet.

Det er bare en muskel i menneskekroppen som er i stand til å trekke tilbake, eller strekke seg, den store tåen. Denne muskelen er ekstensor hallucis longus og den begynner langs den innerste overflaten av den fremre delen av fibulaen. Fibulaen blir også populært referert til som leggbenet. Muskelen beveger seg nedover fra fibula inn i foten, og når til slutt sin ende ved storåen.

dorsiflexion er begrepet gitt når denne muskelen får foten til å bevege seg i en oppadgående retning. Inversjon er når foten flyttes inn i en indre,sidelengs retning. I tillegg til å utvide stortåen, blir både dorsifleksjon og inversjon muliggjort av extensor hallucis longus.

Nerveforsyningen til muskelen er levert av peroneal nerven. Denne nerven er også kjent som den fibulære nerven, og den strekker seg fra den nedre delen av benet inn i foten. Det gir også nerveforsyningen til hver av tærne.

Hver av bevegelsene som er muliggjort ved bruk av extensor hallucis longus er viktig. Imidlertid er en spesiell funksjon av denne muskelen mest merkbar, ettersom den hjelper til med ambulering, eller evnen til å gå. Denne funksjonen er viktigst når du går opp alle typer trinn, spesielt grupper av trapper. Muskelen lar stortåen bevege seg i en oppadgående retning på en slik måte at foten er i stand til å fjerne hver enkelt trapp under klatring.

øvelser som tåhevinger er ofte gunstige når det gjelder å styrkeExtensor hallucis longus muskel. Shin -strekninger brukes også til å hjelpe til i bevegelsen. Når denne muskelen blir svak, eller hvis de omkringliggende sener blir skadet eller betent, kreves ofte legehjelp. En medisinsk fagperson som spesialiserer seg på idrettsmedisin er ofte den best utstyrt for å behandle disse spesifikke typene av skader.