Hva er Flexor Pollicis Longus?

Flexor pollicis longus er en lang muskel lokalisert i underarmen. Den brukes oftest for å bøye og kontrollere tommelen og finnes bare hos mennesker - ingen andre primater har muskelen. Den sekundære handlingen er å hjelpe til med å bøye håndleddet når tommelen er i bøyd tilstand. Navnet kommer fra latin og betyr bokstavelig talt "lang tommelfinger." Det er flere skader muskelen kan lide, inkludert senebetennelse.

Opprinnelsen til flexor pollicis longus er på radius. Derfra strekker den seg nedover armen og blir til slutt en flat sene. Denne passerer gjennom karpaltunnelen og settes inn på en del av tommelen. Innervasjonen av muskelen skjer via en nerve kjent som den fremre interosseøse og blodtilførselen er fra den fremre mellomliggende arterien.

Visuelt er muskelen lokalisert på innsiden av underarmen. Selv om muskelen er til stede i nesten alle mennesker, er det noen variasjoner i presentasjonen. For eksempel kan muskelen feste seg til en ekstra sene i noen tilfeller. Det kan også være glipper som kobles til andre muskler som pronator teres.

Handlingen til muskelen er å bøye tommelen ved to forskjellige ledd. Disse er kjent som de primære og svake leddene i muskelen. Det primære er det interfalangeale leddet, og det er her muskelen er sterkest. Det hjelper også med å bøye tommelen ved ledd i metacarpophalngeal, men uten samme kraft som primærleddet.

Den vanligste daglige bruken av flexor pollicis longus er å gripe et objekt med hånden som et glass eller en boks. Enhver bevegelse som innebærer å bøye tommelen, vil imidlertid innebære å bruke muskelen. Av denne grunn kan en skade på flexor pollicis longus være ekstremt frustrerende og negativt endre en persons livskvalitet til den leges.

Å strekke flexor pollicis longus ved hjelp av en fleksjonsstrekning i håndleddet er viktig for å øke muskelens fleksibilitet og redusere sjansen for skader. For å utføre en håndleddsfleksjon, skal båren stå foran en vegg med armen rett ut foran og håndflaten oppover. Sakte skal båren bøye håndleddet nedover slik at håndflaten vender mot veggen. Dette skulle indusere en strekk i håndleddet flexor muskler. Som med alle strekninger, bør dette holdes i rundt 30 sekunder før det gjentas flere ganger.