Hva er hindfoten?

Bakfoten refererer til den mest bakre delen av foten, der talus, eller ankelben og calcaneus, eller hælbein, ligger. Det kan også referere til leddene som er der, som inkluderer subtalar og talokrural ledd. Hindfot kan også inkludere musklene som fester seg langs disse beinene, senene deres og leddbåndene som holder disse benene sammen.

Flere sener og leddbånd og større bein finnes i bakfoten enn i forfoten, som inkluderer tefalangealben og metatarsalben like foran buen, eller midtfoten, som inkluderer de fem tarsalbenene i fotbuen. . Bakfoten har imidlertid færrest bein, og består bare av de to gjenværende beinene i tarsus: talus og calcaneus. To store synoviale ledd finnes også her. Det talokrale leddet eller ankelleddet er plassert mellom den overlegne overflaten av talus og bunnen av tibia og fibula i underbenet, og subtalarleddet er plassert mellom den underliggende overflaten av talus og den overlegne overflaten av calcaneus.

Talocrural er kjent som et hengsleledd, og er et ledd som beveger foten foran til bak i to bevegelser kjent som henholdsvis dorsifleksjon og plantarfleksjon. Det meste av overflaten på dette leddet ligger mellom talus og det større tibiabenet, men en del ligger også mellom den brede talus og den smalere fibulaen. På undersiden av talus der den møter calcaneus er subtalarleddet, også et synovial hengselledd, men med bevegelse som forekommer vinkelrett på det fra den talokrale. Subtalaren er leddet i bakfoten som tillater inversjon og eversjon, eller rulling av foten fra side til side slik at sålen vender henholdsvis innover og utover.

Flere sener av ekstramuskulatur som er funnet i underbenet, trenger gjennom bakfoten og forårsaker disse fire bevegelsene, hvorav mange festes til de to beinene som ligger her. Dorsifleksjon, eller fotens bøyning oppover, initieres av flere muskler i skinnbenet, blant dem tibialis anterior, extensor digitorum longus og extensor hallucis longus, som alle har sener som krysser bakfoten. Plantarfleksjon, eller fotens nedoverrettede retning, er ansvaret for muskler i magen, soleus og plantaris i leggen. Senene til alle tre går sammen for å danne akillessenen, som fester seg til hælbenet.

Inversjon av ankelen er forårsaket av muskler på den mediale eller indre siden av leggen, inkludert tibialis posterior og tibialis anterior, hvor begge senene krysser subtalarleddet. Vridning av ankelen er et resultat av sammentrekninger av de tre peroneale musklene på lateral eller ytre side av leggen, peroneus longus, brevis og tertius. Likeledes har hver en sene som krysser bakfoten og trekker sidelengs på subtalarleddet.