Hva er Iliocostalis?

Iliocostalis er en muskel i ryggen inkludert i erector spinae muskelgruppe. Det er mest sideveis av erektorens spinae-muskler, ved at den er lengst fra ryggraden, og den vertikalt spenner over de cervikale, thorakale og lumbale ryggvirvlene. En veldig lang, veldig smal muskel, den er ansvarlig for ryggmargsbevegelser som involverer både hode og nakke og hele ryggsøylen.

Som en del av erector spinae-gruppen, som faktisk er tre distinkte muskler arrangert i kolonner, er iliocostalis ledsaget av spinalis og longissimus. Spinalis er lokalisert medialt eller nærmest ryggraden og består av tre segmenter som strekker seg fra de to øverste lumbale ryggvirvlene og opp til andre cervikale ryggvirvler: spinalis dorsi, spinalis cervicis og spinalis capitus. Mellom spinalis og iliocostalis er longissimus, som er den lengste av de tre og som også består av tre segmenter: longissimus dorsi, longissimus cervicis og longissimus capitus.

På utsiden av disse to musklene er iliocostalis med sine tre segmenter: iliocostalis lumborum, iliocostalis dorsi og iliocostalis cervicis. Segmentene av iliocostalis er forskjøvet, med segmentet iliocostalis lumborum som stammer fra bunnen av ryggraden fra korsbenet og toppen av iliumbenet i hoften, et utgangspunkt det deler med resten av erektorens spinae muskler. Derfra stiger den opp for å sette via sener til de nedre seks eller syv ribbeina.

Iliocostalis dorsi oppstår fra de nedre seks ribbeina og løper vertikalt bare medialt eller til innsiden av fibrene i iliocostalis lumborum. Den setter inn på de øverste seks ribbeina så vel som på tverrprosessene til C7, de små benete stengene på forsiden av den syvende cervikale ryggvirvel. Til slutt har iliocostalis cervicis sin opprinnelse på den tredje til sjette ribbein og festes til de tverrgående prosessene i fjerde til sjette cervikale ryggvirvel i nakken.

Det er i nakken der en av de viktigste handlingene til iliocostalis kan sees. Når muskelen trekker seg sammen sideveis, eller bare på den ene siden, bøyer den hodet og nakken mot den siden den trekker seg sammen. Når muskelen trekker seg sammen bilateralt - det vil si når begge sider blir aktivert på en gang - hjelper det i ryggmargsforlengelse, eller opprettingen av ryggsøylen, som ved å trekke seg oppreist fra en overhøyd stilling.