Hva er den laterale menisken?

Den laterale menisken er en struktur som ligger inne i leddet i kneet. Dette sirkulære båndet av fiberbrusk fungerer som en pute mellom de to beinene i leddet, og hjelper til med vektfordeling og absorberer støt. Sportsskader i kneet kan forårsake en lateral menisk tåre, noe som kan ta lang tid å heles hvis den ikke behandles raskt og riktig.

Innenfor kneet er det to menisker: den laterale og den mediale menisken . Hver er en omtrent sirkulær struktur, og liggende ved siden av hverandre ligner en figur åtte. Begge strukturer er koblet til leddbånd som artikulerer kneet. På baksiden av leddet er menisken koblet til den bakre korsbåndet. Fullt funksjonelle menisker er viktige for at kneet skal fungere korrekt, og hvis en eller begge er skadet, er ofte kneleddet alvorlig nedsatt.

I motsetning til den mediale menisken, er den laterale menisken relativt usannsynlig å opprettholde en skade, da den er mindre fullstendig artikulert. Ukontrollerte eller plutselige kronglete bevegelser kan føre til en revet lateral menisk. Disse har en tendens til å forekomme i idretter der plutselige retningsendringer er vanlige, for eksempel fotball, hockey og annen kontaktsport. Eldre har større risiko for en skade på menisken, fordi kvaliteten på brusk degenererer med alderen.

Symptomer på en skade på sidebruskskiven inkluderer smerter eller ømhet rundt sidens overflate på kneet. Denne overflaten er på utsiden av kneet. I løpet av en til to dager etter opprettholdt skade vil kneet hovne opp og bli mer ømt og smertefullt. Smerten ved denne skaden er mest intens når kneet er bøyd eller rotert. Noen ganger kan leddet lage en klikkende eller sprekkende lyd når det manipuleres.

Milde skader på revet lateralt knesbrusk kan behandles ved å bruke RICE-metoden, som inkluderer hvile, is, kompresjon og heving av leddet. Fordi idrettsutøvere og idrettsdeltakere oftest opprettholder disse skadene, er det vanligvis ønskelig at en form for trening opprettholdes selv om skaden leges. Ofte er det mulig å fortsette med forsiktig trening for å opprettholde muskelmasse og styrke, så lenge leddsskaden ikke blir forverret.

Hvis skaden er for alvorlig til å kunne behandles hjemme, kan det være nødvendig med lateral meniskoperasjoner. Skader som krever kirurgi er noen ganger kjent som "bøtte-håndtak" tårer, der riften i brusk har utvidet seg nok til at en del av menisken rives av som en håndtak-formet klaff. Generelt er operasjonens intensjon å bevare og reparere så mye av menisken som mulig, men i noen tilfeller er skadene så alvorlige at total fjerning kan være nødvendig. Etter operasjonen vil en pasient gjennomgå en plan med fysiske terapioppgaver for å hjelpe til med utvinning og forbedre leddens styrke og fleksibilitet.