Hva er korsryggen?

Korsryggen er den nedre delen av ryggen. Det er også noen ganger referert til som korsrygghvirvlene og er det største området på ryggen som har evnen til å bevege seg fritt. Korsryggen består av fem ryggvirvler og alle skivene som er plassert mellom disse benene.

Ryggsøylen begynner i nakken med cervikale ryggvirvler. For å bevege seg nedover på ryggen kalles majoriteten av ryggen thoraxvirvlene. I det nedre området av ryggen er korsryggen.

Korsryggen er veldig sofistikert på den måten den er designet på. Det er egentlig det som gjør det mulig for over- og underkroppen å koble seg til hverandre. Foruten alle de mange benene den består av, er det nedre ryggraden også sammensatt av et nettverk av nerver.

Ryggraden inneholder 24 ryggvirvler totalt. Leger og kiropraktorer bruker en spesiell kode der de nummererer hver av ryggvirvlene for enklere referanse når pasienter kommer til dem og klager over ryggsmerter. Det er fem ryggvirvler som utgjør korsryggen: L1, L2, L3, L4 og L5. Disse ryggvirvlene blir ofre for smerter og smerter oftere enn noen andre på grunn av det faktum at de bærer hovedresten av individets kroppsvekt. Dette er det området hvor det belastes mest på ryggraden.

Ryggsmerter, og spesielt korsryggsmerter, er en av de vanligste helseplagene som plager både menn og kvinner. Ryggsmerter i korsryggen kan være forårsaket av muskelbelastning, mens det i andre tilfeller kan være symptomatisk på et mer alvorlig problem som en herniated plate eller starten av leddgikt. Muskelbelastning i korsryggen er veldig ofte forårsaket av en belastning på grunn av streng trening eller å bruke en muskel som ikke brukes ofte.

For å lindre smertene når den har kommet inn, bør en person hvile ryggen så mye som mulig og bruke en ispakke på den. Han eller hun vil kanskje også ta et reseptfritt middel, for eksempel ibuprofen. Hvis smertene ikke viser noen bedring etter et par dager til en uke, eller hvis det fortsetter å bli verre i stedet for bedre, er det på tide å besøke en lege eller kiropraktor for å finne ut hva som skjer.