Hva er korsryggen?

Lumbal ryggraden er den nedre delen av ryggen.Det blir også noen ganger referert til som korsryggen og er det største området på ryggen som har evnen til å bevege seg fritt.Lumbal ryggraden består av fem ryggvirvler og alle platene som ligger mellom disse beinene.

Vertebralsøylen begynner i nakken med livmorhalsen.Deretter beveger seg videre på ryggen, kalles majoriteten av ryggen thorax ryggvirvlene.I det nedre området av ryggen er ryggvirvlene.

Lumbal ryggraden er veldig sofistikert på den måten den er designet på.Det er egentlig det som gjør det mulig for øvre og underkropp å koble seg til hverandre.Foruten alle de mange beinene det består av, er det nedre ryggraden også sammensatt av et nettverk av nerver.

Ryggraden inneholder totalt 24 ryggvirvler.Leger og kiropraktorer bruker en spesiell kode der de nummererer hver av ryggvirvlene for enklere referanse når pasienter kommer til dem og klager over ryggsmerter.Det er fem ryggvirvler som utgjør korsryggen: L1, L2, L3, L4 og L5.Disse ryggvirvlene blir offer for smerter oftere enn noen andre på grunn av det faktum at de bærer hovedrollen av individets kroppsvekt.Dette er området der mest stress utøves på ryggraden.

Ryggsmerter, og spesielt smerter i korsryggen, er en av de vanligste helseklagene for å plage både menn og kvinner.Ryggsmerter i korsryggen kan være forårsaket av muskelstamme, mens det i andre tilfeller kan være symptomatisk for et mer alvorlig problem som en herniated plate eller starten av leddgikt.Muskelstamme i korsryggen er ofte forårsaket av en belastning på grunn av streng trening eller overutnyttelse av en muskel som ikke ofte brukes.

For å lindre smertene når de setter seg inn, bør en person hvile ryggen så mye som mulig og bruke en ispakke på den.Han eller hun vil kanskje også ta et over-the-counter-middel, for eksempel ibuprofen.Hvis smertene ikke viser noen forbedring etter et par dager til en uke, eller hvis det fortsetter å bli verre i stedet for bedre, er det på tide å besøke lege eller kiropraktor for å finne ut hva som skjer.