Hva er plantarnerven?

Som en viktig del av nervesystemet er plantarnerven ikke en nerve, men faktisk to nerver som sammen gir sensasjon til musklene og huden på føttene og tærne. Den laterale plantarnerven kontrollerer dype fotmuskler og bevegelse av fjerde og femte tær. Den mediale plantarnerven er større og leverer sensasjon til midten og føttene så vel som til huden på den første til fjerde tærne. Begge er avlegger av tibialnerven.

Nervesystemet er et organsystem som er felles for mennesker og dyr. Mennesker har sentralnervesystemer som er ansvarlige for å kontrollere blodstrømmen og bevegelsen til hjernen, ryggmargen og øynene. Alle de andre nervene i en persons kropp, inkludert tibial- og plantarnervene, er en del av det som kalles det perifere nervesystemet. Dette systemet er en samling av nerver som går gjennom hele kroppen og kobler forskjellige kroppsdeler til sentralnervesystemet, og hjelper kroppen til å fungere ordentlig.

Tibial nerven er en avlegger av isjiasnerven og er roten som plantarnerven dannes fra. Fra hoften løper den tibiale nerven nedover benet til den indre siden av hælen, der den forgrener seg i plantarnervene. Følelsen i fotens hæl er forårsaket av tibialnerven.

Følelse på ytre side av foten er forårsaket av den laterale plantarnerven. Den nerven kontrollerer følelsen fra det punktet der tibialnerven slipper til den ytre halvdelen av den fjerde tåen. Den mediale plantarnerven kontrollerer følelsen for et bredere område, inkludert den indre siden av foten fra bunnen av hælen til spissen av den første, andre og tredje tærne og den indre halvdelen av den fjerde tåen.

Sammen gir plantarnervene følelse og kontroll til flertallet av foten. Ballettdansere, joggere og mennesker som løper ofte har økt risiko for å utvikle smerter fRom denne nerven fordi de legger mer stress på føttene. En tilstand som kalles medial plantar neuropraxia, eller joggerens fot, er en årsak til hælsmerter hos maratonløpere og hyppige løpere. Mennesker som har flate føtter er mer sannsynlig å utvikle joggerens fot.

Konstant løping eller traumer fra ballettbevegelser kan føre til at den mediale plantarnerven svulmer nær hælen. Betennelse fører til smerter i det området. Den mest effektive behandlingen for foten til Jogger er å holde seg utenfor foten i en lengre periode. Spesielt vil et fravær fra løping, jogging eller dans i en periode redusere hevelsen og la nerven komme tilbake til normal størrelse. Kortisoninjeksjoner brukes noen ganger til å lindre smerter, men administreres sparsomt slik at de ikke forårsaker forverring av plantarnerven.