Hva er den bakre buen?

Området til foten kjent som den bakre buen inkluderer området på undersiden av foten som går fra toppen av buen til hælen. I denne delen av foten er tarsus, en samling av små, uregelmessige bein som knytter hælen og ankelen til den fremre delen av foten. En rekke muskler, sener og deres omliggende fascia bidrar til den bakre buen og opprettholder sin form. Buen er viktig for sin rolle i å overføre vekt mot fronten av foten når foten treffer bakken.

Egentlig sammensatt av to langsgående buer, mediale og laterale antero-bakre buer, løper fotens bue fra foran til bak. Den fremre delen består av de fem metatarsalbenene, en fører til hver tå i den fremre halvdelen av foten. Den første til tredje metatarsalen, de som er justert med de store og andre to tærne, utgjør den mediale fremre buen, mens den fjerde og femte metatarsalen, de som er på linje med de to minste tærne, utgjør den laterale fremre buen.

Metatarsalene møter tarsalben på det høyeste punktet av disse buene, og det er her den bakre buen begynner. Tarsus består av calcaneus, talus, navicular, cuboid og tre cuneiform bein, med calcaneus også kjent som hælbenet og talus som ligger på toppen av hælbenet under ankelen. De resterende fem bein knytter hælen til midtfoten: navikula på medial- eller stortå-siden av foten, kuboid på sidens eller liten-tå-siden av foten, og den første gjennom tredje kuboidben på medialen side foran navikularet. Inkludert i den mediale bakre buen er talus, calcaneus, navicular og tre kuleformede bein, mens i den laterale posterior arch er den ytre delen av calcaneus og cuboid.

Løper gjennom den bakre buen under og mellom disse beinene er flere myke vev som gir både støtte og elastisitet til buen. Blant de mest betydningsfulle av disse er plantar calcaneonavicular leddbånd, plantar aponeurosis og sene i tibialis posterior muskler. Det kalkanonavikulære leddbåndet i plantar er et tykt bånd av fibrøst vev som krysser den bakre buen, og kobler fronten av calcaneusbenet til navikularen. Det er også kjent som fjærbåndet for den elastisiteten det gir til buen.

På samme måte er plantar aponeurosis eller plantar fascia et bløtvev i den bakre buen som krysser fra hælbenet til metatarsalsene og hjelper til med å støtte buen så vel som å overføre krefter mot fotballen. Plantar fasciitis er en vanlig og kjent tilstand der dette vevet blir smertelig betent. Den bakre buen støttes og stabiliseres også av grenene på senen til tibialis posterior, en dyp muskel i leggen. Denne senen deler seg inn i flere segmenter i bakfoten som fester seg til calcaneus, navicular, cuboid og alle tre cuneiforms i den bakre buen så vel som de tre midtre metatarsalsene i den fremre buen.