Hva er Quadriceps-muskelen?

Quadriceps muskel, eller quadriceps femoris, er faktisk en gruppe på fire muskler foran og på siden av låret. Disse fire lårmusklene er hver for seg kjent som rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius og vastus lateralis. De er involvert i å forlenge, eller rette ut kneet, og rectus femoris løfter også låret i hoften. En godt tonet quadriceps-muskel er med på å styrke og stabilisere kneet.

Rectus femoris, som ligger rett foran på låret, løper fra hoftebeinet til tibia, eller skinnbeinet. En sterk vevstropp, kalt quadriceps-senen, fester rectus femoris, sammen med de andre quadriceps-musklene, til tibia. Patellaen, eller knebenet, ligger i quadriceps senen.

Vastus lateralis er plassert på utsiden av låret, og vastus medialis er på innsiden av og bak rectus femoris. Vastus intermedius muskel ligger under de andre musklene. Alle vastus-musklene er festet til lårbeinet, eller lårbenet, over og quadriceps-senen nedenfor.

Kontusjoner er den vanligste formen for quadriceps muskelskade, og rectus femoris er ofte rammet. En kontusjon er et område med blåmerker forårsaket av et direkte slag, som kan oppstå under sportslige aktiviteter. Muskelskade, betennelse og blødning fører til symptomer på hevelse og ømhet, og det kan være vanskelig å gå eller bøye kneet.

Stammer av quadriceps-muskelen forekommer oftest hos idrettsutøvere som gjentatte ganger utfører spark-, hopp- og sprintaksjoner. Rektus femoris beveger seg over både hofte- og kneledd og er oftere skadet enn vastusmusklene, med det typiske skadestedet like over festet til patella eller kneben. Varierende grader av muskelstammer kan forekomme, alt fra en liten mengde rive til en fullstendig brudd. Symptomene kan også variere, fra mildt ubehag i låret til sterke smerter, hevelse og vanskeligheter med å gå.

Kontusjoner og forstuinger håndteres ved å bøye kneet så langt det er mulig for å forhindre blødning og for å stoppe muskelfibrene i å forkorte seg når de begynner å leges. Is- og kompresjonsbandasjer påføres, og etter 24 timer blir benet hevet og hvilt. Strekkeøvelser kan utføres flere ganger om dagen for å forhindre at arrvev forkorter muskelen. Hvis en quadriceps-muskel sprenger fullstendig, kan det være nødvendig med kirurgi. Gjenopprettingstider varierer i henhold til alvorlighetsgraden av skaden, fra noen dager til flere måneder.