Hva er ryggraden?

Ryggraden, vekselvis kjent som ryggsøylen eller ryggraden, er strukturen som omslutter og beskytter ryggmargen, som er bunten med nerver som overfører signaler fra hjernen til resten av kroppen. Den består av en bunke med bein - 33 ryggvirvler, korsbenet og kokken - og de mellomvirvlene som skiller beinene. Ryggraden er delt inn i regioner kjent som livmorhalsen, thorax og lumbal, med bekkenregionen som inneholder korsbenet og kokcyx som er ansett som en egen enhet.

Disse regionene skiller seg fra hverandre i henhold til flere egenskaper. Den ene er der ryggraden for ryggraden endrer retninger: livmorhalsryggen kurver utover, thoraxkurvene innover, og lumbalen kurver utover igjen. En annen er tilstedeværelsen av ribbekken; Thoraxregionen er der ribbeina fester seg til individuelle ryggvirvler. Et tredje kjennetegn er om ryggvirvlene kan bevege seg i forhold til hverandre. Korsbenet og coccyx, forForekomst består faktisk begge av flere smeltede ryggvirvler, smeltet sammen ved at de mangler de intervertebrale platene som absorberer sjokk, holder ryggvirvlene sammen og lar ryggvirvlene bevege seg i forhold til hverandre.

i cervical ryggraden, identifisert som C1-C7, er syv ryggvirvler, hvorav de nedre fem er bevegelige. De to øverste, C1 og C2, er i stor grad ansvarlige for å støtte hodet - C1 er kjent som Atlas Bone som et nikk til figuren i gresk mytologi som bar verdens vekt på skuldrene. Funnet mest i nakken, og de livmorhalsene er de minste individuelle vertebrale bein. Flere muskelgrupper og deres tilsvarende leddbånd fester seg til denne delen av ryggsøylen, inkludert den store trapezius, en muskel som trekker på skuldrene.

De 12 thorax ryggvirvlene blir referert til som T1-T12 og er plassert i øvre del av ryggen. Deres mosT Skille karakteristikk er tilstedeværelsen av det som kalles kostnadsfasetter, som er overflatene på hver ryggvirvel der ribbeina fester seg. I forhold til cervikale ryggvirvler er thoraxhvirvlene litt større og absorberer litt mer vekt. De fungerer også som et tilknytningssted for flere muskler enn cervikale ryggvirvler, inkludert trapezius, men også rhomboidene og latissimus dorsi, den største av ryggmusklene.

Selv om det bare er fem ryggvirvler i korsryggen, er dette den største, som absorberer mye vekt fra overkroppen over dem. De begynner der ribbekken slutter og har som sådan ingen kostnadsfasetter. Las som er sårbar for skade, er korsryggen bare omgitt av mykt vev og blir ikke bare utsatt for kompresjonskrefter, men for krefter som virker på kroppen fra flere forskjellige retninger. Dette er en grunn til at det anbefales å styrke kjernemuskulaturen rundt korsryggen, spesielt hos individer som utfører hyppigeog/eller tunge løftebevegelser.

Endelig er basen av ryggsøylen der korsbenet og coccyx er funnet. Sakrum består av fem smeltede ryggvirvler og ligger under korsryggen mellom de to hipbonene og holder dem sammen. Alternativt kjent som halebenet, består kokken av fire smeltede ryggvirvler, som i likhet med korsbenet vokser sammenhengende mindre i form når ryggraden går ned. Coccyx tjener ikke mye av en annen funksjon enn å fungere som et tilknytningssted for mange muskler i bekkenbunnen, selv om det lar mennesker balansere i en sittende stilling mens de lener seg bakover.