Hva er Tensor Fasciae Latae?
Tensor Fasciae Latae (TFL) er en muskel i det øvre ytre låret. Den strekker seg vertikalt nedover utsiden av benet fra hoften til kneet via Iliotibial (IT) -båndet. Blant annet som er ansvarlige for bortføringen av hoften, eller løftet av benet til siden, er det viktig for sin rolle i å stabilisere kneet i forhold til hofta.
Denne muskelen finner sin opprinnelse overfor utsiden av den øverste delen, den bena, den bena, den bekken og den ene den ene den ene den ene den ene den ene den ene den ene den ene den ene den ene rike og den ene delen som kan se på den øverste. Crest. Tensor fasciae latae oppstår fra mellom to muskler: gluteus medius på den ytre bakre delen av hoften og sartorius, som begynner på utsiden av hoften og krysser fronten av låret. Den løper deretter nedover fra hoften, og vinkler seg litt utover med fibrene som løper parallelt, for å sette inn langs IT -båndet omtrent en tredjedel av veien nedover det ytre låret.
Et skille om denne muskels opprinnelse er at det er en fortsettelse av fibrene til fascia lata, et dypt lag med bindevev som omslutter og skiller musklene i hoften. Fascia lata er vevd sammen med senen som den store gluteus maximus muskelinnsatser, og like under dette punktet er det tensor fasciae latae oppstår, med fibrene til fascia lata som omslutter TFL i to lag på innsiden og utsiden. Som sådan er denne muskelen bemerkelsesverdig for sin rolle i å hjelpe glutene med å stabilisere kneleddet under forlengelse.
Der de to lagene i fascia lata som omgir tensor fasciae latae konvergerer, danner de IT -båndet, som er omtrent som en lang og smal sene som løper nedover det ytre låret. Som en kjede av elver og innsjøer, danner muskelens sekvens som veksler med det fibrøse bindevevet til fascia lata strukturen som knytter HIP til kneleddet. Som en muskel som bortfører hoften i forbindelse med glutealmusklene, forhindrer tensor fasciae latae hoften - og derfor låret og kneet - fra å knekke innover ved å trekke litt utover på benet når hoften er forlenget, som i stående stilling. Ved å gjøre det hjelper det å justere kneet med hoften og ankelen som en søyle som støtter en bygning.