Hva er Teres Minor?

Teres minor er en muskel som befinner seg i rotatormansjetten som er en del av skulderen. Dets primære formål er å hjelpe til med å rotere skulderleddet eksternt, og det gjør dette i forbindelse med infraspinatus - en annen av de fire rotatorens mansjettmusklene. Rotator mansjettskader kan være forårsaket av plutselige bevegelser eller ved kroniske tårer som oppstår på grunn av gjentatt belastning.

Opprinnelsen til teres minor er på rygg utsiden av scapula. Teres mindre fibre løper sideveis og oppover før de blir en sene. Denne sene setter inn ved humerus. Innervasjonen av muskelen skjer via aksillær nerven. I noen sjeldne situasjoner kan teres minor være delvis forbundet med infraspinatus.

Hovedhandlingen til teres minor muskel er å rotere skulderen eksternt. Dette skjer gjennom en lateral rotasjon av humerushodet. Bortsett fra rotasjon, brukes muskelen også til å holde humerushodet i riktig stilling med hensyn til scapula. Muskelen er også med på å adduere armen sammen med andre muskler.

Det er to teres muskler - de store og mindre. Teres major utfører lignende handlinger som mindreårig, selv om det hjelper intern rotasjon og bare er aktiv når scapulaen er fast. Andre rotator mansjettmuskler inkluderer supraspinatus, infraspinatus og sucscapularis.

Roterende mansjettskader er relativt vanlige og kan være forårsaket av flere årsaker. For eksempel kan alle idretter som involverer gjentatt rotasjon av skulderen, legge mer belastning på rotasjonsmansjettmusklene. Akutte tårer skjer når en plutselig og kraftig bevegelse fra idrettsutøveren forårsaker en riving av en av musklene. Dette er vanligvis umiddelbart åpenbart, da det kan være en smertefull skade.

Kroniske rotator mansjettskader oppstår over en mye lengre periode og påvirker ofte senen mer enn selve muskelen. Hvis senen begynner å gni mot beinet, kan dette føre til betennelse. Dette er noen ganger kjent som impingement syndrom og rammer ofte personer over 40 år.

Behandling for en mindre skade er avhengig av alvorlighetsgraden av problemet og hvordan det ble forårsaket. Hvis skaden ble forårsaket av en plutselig bevegelse, vil hvile og is bidra til å redusere hevelsen. Kroniske skader følger lignende behandlingsprinsipper, selv om en injeksjon kan være nødvendig for å kontrollere betennelsen og redusere smerte. Det kan være nødvendig med kirurgi for begge typer i noen situasjoner.