Hva er tidevannspust?

Tidevannspusting er inhalasjons- og utåndingsmetoden som pattedyr puster. Spesielt refererer det til mengden luft som brukes når du er i ro og når pustefunksjonene er automatiske. Tidevannsvolum, eller lungens kapasitet til å holde og prosessere luft, måles av leger som prøver å studere eller diagnostisere luftveiene og andre helseproblemer.

Under tidevannspusting hos mennesker bøyer brystmusklene seg automatisk sammen med lungene. Ikke-pattedyr bruker ikke tidevannspust. Derimot har insekter sideventiler som forblir lukket til de trenger å bytte oksygen. Planter tar opp energi fra lys ved hjelp av klorofyll, og fisk får oksygenet fra å filtrere vann gjennom gjellene.

For å måle tidevannspust bruker den medisinske virksomheten flere metoder. En måte er å få pasienten til å bruke en spesiell type ansiktsmaske, som vil måle luftvolumet han puster ut. Måling kan også utføres ved å feste bånd rundt brystet og måle ekspansjonen. Ofte blir det foretatt målinger når pasienten sover eller i ro for å få en mest mulig nøyaktig måling av lungekapasitet. Målinger fra aktive individer blir imidlertid ofte også brukt i åndedrettsstudier.

Måling av tidevannspust har gjort det mulig for mennesker å sette bestemte standarder for sunn respirasjon. Mennesker har en gjennomsnittlig kapasitet på seks liter oksygen. De bruker imidlertid ikke sin fulle lungekapasitet under regelmessig åndedrett, og inhalerer bare en halv liter med hvert pust i gjennomsnitt. Idrettsutøvere og de som er født i større høyder vil ha en litt større lungekapasitet. De som røyker vil også ha en mindre lungekapasitet enn ikke-røykere.

Måling av tidevannspusten har blitt brukt for å lage behandlinger for underutviklede lunger hos premature barn, og denne medisinen har tillatt flere premature babyer å overleve. Det har også vært økt bekymring for flere tilfeller av barnas astma. Studier av tidevannspusting har blitt spesielt nyttige for å måle effektiviteten av astmamedisiner.

Denne pusten har også blitt referert til som "pust i taket", fordi den bare bruker den øverste halvdelen av lungene. Sangere, yogautøvere og andre kan lære å endre denne pustestilen selv mens de er i ro gjennom å øve på teknikker for "gulvpust og" veggpust. "" Gulvpust "bruker membranmuskelen, som bringer luft helt til bunnen av lungene i stedet for bare å bruke de øvre flikene. "Veggpust" fokuserer på bevegelsene til ribbeholderen.