Hvorfor svetter vi?

Svette er kroppens naturlige måte å avkjøle oss på. Selv om det kan føles som om svetten eller svetten gjør oss varmere, spesielt på varme dager, uten svette, ville vi ikke tåle varmen kroppen vår ville produsere.

Vi svetter for å holde kroppen på sin normale temperatur, som er 98,6 ° Fahrenheit. Hvis vi mistet denne kroppslige funksjonen, kunne vi lide av heteslag i varmt vær.

Tenk på all maten kroppen tar i hver dag. Dette må brennes av på en eller annen måte. Forbrenningen av denne maten produserer varme i kroppen som trigger hjernen vår til å starte kroppens naturlige kjøleprosess. Inne i menneskekroppen er lange, kronglete rør med celler kjent som svettekjertlene. Blodkarene i huden vår åpnes og væsken frigjøres gjennom porene våre.

Det er omtrent 2 millioner svettekjertler i kroppen vår. Vi er kanskje ikke klar over det, men vi svetter selv når det er en kald dag og vi ikke gjør noe særlig anstrengende. Kroppen er to tredjedeler vann, og vi mister en stor mengde av dette hver dag gjennom svette. Dette er grunnen til at det er så viktig å drikke cirka 2 liter vann hver dag for å fylle på de tapte væskene.

Det er to forskjellige typer svettekjertler: Eccrine og Aprocrine-kjertlene. Eccrine er den mer vanlige av de to og finnes i deler av kroppen slik som pannen, håndflatene og fotsålene. Aprocrine finnes i armhulene og i enden av hårsekkene.

Svetten i seg selv består av forskjellige elementer. De vanligste elementene er vann og natrium, ellers kjent som salt. Noen ganger kan vi ha en svetteproduksjon - dette skjer når det er kjølig og hviler. Den høyere svetteproduksjonen skjer i veldig varmt vær eller når vi trener. Høy produksjon inneholder omtrent 20 prosent mer natrium enn lav svetteproduksjon.

Det er også en forskjell i de kjemiske elementene når vi svetter. Svette som produseres gjennom Aprocrine-kjertlene, eller i armhulen, vil være tykkere og kanskje ha en gulaktig farge. Dette er fordi den inneholder fettsyrer og proteiner. Det er denne typen svette under armene, kombinert med antiperspiranter, som kan gjøre klærne gule. Legg merke til når vi bruker deodoranter, det er bare på armhulene, for å motvirke lukten av Aprocrine-svetten. Svette er faktisk luktfri, men når den begynner å bryte ned og blir angrepet av bakterier, kan lukten være ubehagelig.

I land med varmt klima som India, har folket et veldig mye høyere saltinntak enn det som vil anses som sunt for oss. Det kan antas at dette er fordi de mister en stor mengde kjemikalier som salt gjennom svette. Svette, selv om det til tider pinlig er, er en naturlig kroppsfunksjon som er avgjørende for vår overlevelse.