Hva er en UV-monitor?
En personlig UV-monitor er en digital enhet som leser nivået av ultrafiolett (UV) stråling som når monitoren, og deretter bestemmer hvor lenge man kan forbli utsatt før du brenner. De fleste modeller har en tidsur eller nedtellingsklokke som gir en alarm når det er på tide å gå inn. En UV-monitor vil bidra til å bestemme hvor lenge man kan nyte solen før skadelige effekter av overeksponering blir et problem.
Å nyte naturen er en del av enhver sunn livsstil, og solen har positive effekter som å skape D-vitamin i kroppen og forbedre disposisjonen. La oss innse det, å komme utenfor føles bare bra. Imidlertid er det overordentlig lett å miste oversikten over tid og tilbringe for mye tid i solen. Overeksponering for UV-stråling kan forårsake smertefull solbrenthet, for tidlig aldring av huden og øke sjansene for sykdommer som hudkreft. En personlig UV-monitor kan minne deg på når du skal komme deg ut av solen, noe som gjør det til en uvurderlig del av noens personlige arsenal for sunn livsstil.
Før bruker en UV-monitor, skriver brukeren inn to viktige parametere: hudtype og en SPF-faktor. Den gjennomsnittlige monitoren inneholder innstillinger for en av fire hudtyper som spenner fra lys til mørk. Deretter velges en SPF-innstilling som tilsvarer nivået av solblokken som blir slitt. En nivå 1-innstilling vil indikere at det ikke brukes noen solkrem, med innstillinger mellom 1 og 70 for å dekke alle typer solkrem-produkter. Noen skjermer inkluderer en låsemekanisme for å forhindre at disse innstillingene ved et uhell blir endret.
Når hudtype og SPF er lagt inn, bruker enheten den gjeldende UV-intensitetsavlesningen for å beregne hvor lenge brukeren trygt kan glede seg over solen. Et trykk på en knapp starter nedtellingstimeren. Hvis UV-intensiteten svinger i løpet av nedtellingstiden, beregner enheten tiden og justerer alarmen deretter. Nedtellingsalarmen kan også brukes uavhengig av UV-funksjonen til andre formål, og kan stilles opp til 39 timer og 59 minutter, avhengig av enheten.
Den personlige UV-monitoren er lommestørrelse, og de fleste enhetene har håndleddsstropp. Vesken er laget av slitesterk plast og kan enten være sprutbestandig eller vannavstøtende, avhengig av modell. Ansiktet har en monokrom LCD-avlesning som inkluderer tiden på døgnet i et 12-timers eller 24-timers format, UV-indeksen (UVI) dynamisk overvåkes og temperaturen i Fahrenheit eller Celsius.
En UV-monitor er nyttig for alle, inkludert foreldre med barn eller for de med hudforhold som gjør tidsutsatt eksponering enda mer kritisk. Det er også nyttig når du ferierer, ettersom det ikke bare er lettere å miste oversikten over tid, men noen ganger er vanskeligere å bedømme soleksponering i ukjent klima. Når huden din føles forbrent, er det for sent å beskytte deg selv.
Det beste med en personlig UV-skjerm er at den er så rimelig og koster omtrent USD 20 dollar eller mindre.