Jak zostać instruktorem aerobiku?
Nawet w trudnych warunkach istnieje wiele możliwości dla certyfikowanych instruktorów fitness, zarówno w pełnym, jak i niepełnym wymiarze godzin. Dla osób, które lubią brać udział w zajęciach aerobiku, naturalnym krokiem jest chęć zostania instruktorem aerobiku. Najlepszym sposobem, aby zostać instruktorem aerobiku, jest rozmowa z instruktorem w klubie. Jeśli podoba Ci się jego klasa, możesz użyć jej jako wstępu i zapytać, czy klub obecnie zatrudnia.
Jeśli są możliwości, zapytaj instruktora, czy byłby skłonny mentorować cię, abyś został instruktorem aerobiku. Wielokrotnie ustalony instruktor będzie pracował z obiecującym uczniem, ucząc go różnych procedur i wzorców, a nawet pozwalając uczniowi na nauczanie części klasy. Daje to uczniowi szansę przekonania się, jak to jest uczyć klasę i zdecydować, czy podjąć kolejny krok, który jest certyfikowany.
Licencjonowanie nie jest wymagane, aby zostać instruktorem aerobiku. Większość klubów wymaga pewnego rodzaju szkolenia i certyfikacji dla pracowników. W USA certyfikację aerobiku oferują dwie organizacje - Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) i American Council on Exercise (ACE). Obie agencje oferują programy certyfikacji dla początkujących instruktorów oraz prowadzą egzaminy pisemne i praktyczne sprawdzające wiedzę kandydata. Szkolenie obejmuje nie tylko podstawy różnych form aerobiku, w tym cuing i choreografii, ale także daje instruktorowi podstawy w podstawowej anatomii i fizjologii ćwiczeń. To szkolenie pozwoli instruktorowi odpowiednio uczyć swoich uczniów, jednocześnie zapobiegając kontuzjom.
Zarówno AFAA, jak i ACE wymagają, aby potencjalni instruktorzy otrzymali certyfikat CPR przed uzyskaniem certyfikatu. Certyfikaty muszą być odnawiane co dwa lata, a instruktorzy są zobowiązani do wypełnienia określonej liczby punktów kształcenia ustawicznego w celu przedłużenia. Wiele z tych kursów ciągłych jest dostępnych online, ale obie organizacje oferują warsztaty w różnych lokalizacjach, które można wykorzystać do spełnienia tych wymagań. Jak w każdym zawodzie instruktor aerobiku rozwija swój styl nauczania z doświadczeniem. Szkolenie certyfikacyjne daje podstawy, ale indywidualny instruktor ma dużą swobodę w opracowywaniu programu, który będzie pasował do jego własnego stylu, a także populacji danej klasy.
Na początku ważne jest, aby zachować prostotę i nie dać się wciągnąć w skomplikowaną choreografię lub trudne wzorce. Korzystając z podstawowych ruchów nauczanych podczas szkolenia certyfikacyjnego, nowy instruktor może zorganizować klasę, która będzie rzucać wyzwanie uczestnikom, ale ich nie mylić ani nie mylić. Muzyka jest ważnym narzędziem z kilku powodów. Po pierwsze, przyjemniej jest ćwiczyć z muzyką. Członkowie klasy mogą dać się wciągnąć w muzykę i nawet nie zdawać sobie sprawy, jak ciężko pracują. Ważniejsze jest jednak to, że odpowiednia muzyka pomaga zarówno instruktorowi, jak i uczniom utrzymać stałe tempo.
Istnieje wiele witryn internetowych, które oferują specjalnie zmiksowaną muzykę fitness w formie płyty CD lub do pobrania. Te miksy są dostępne w różnych uderzeniach na minutę, które pasują do wszystkiego, od aerobiku stepowego po spinning, oraz z utworami, które są odpowiednie dla każdej grupy wiekowej, od nastolatków po seniorów. Instruktor powinien zawsze starać się wybierać muzykę, która spodoba się większości jego uczniów.
Najskuteczniejsi instruktorzy aerobiku są entuzjastyczni i przyjaźni, ale jednocześnie dostosowani do potrzeb członków swojej klasy. Instruktor powinien zawsze informować klasę, które grupy mięśniowe pracują oraz o korzyściach płynących z ćwiczeń, w które są zaangażowani. Przede wszystkim klasa powinna być fajna, a ludzie powinni chcieć przyjechać i wziąć udział.