Co to są ćwiczenia integracyjne?
Ćwiczenia budowania zespołu to ćwiczenia opracowane w celu wzmocnienia zespołów osób lub zachęcania do nawiązywania więzi między osobami, które są razem w szkole lub współpracują przy projekcie. W niektórych przypadkach grupa może mieć budżet na ćwiczenia budowania zespołu, które obejmują specjalne wycieczki i odosobnienia: w innych ćwiczenia mogą być prostymi grami przeprowadzanymi w środowisku „macierzystym” w celu wspierania przyjaźni. We wszystkich przypadkach ćwiczenia budowania zespołu wymagają współpracy między uczestniczącymi osobami, co zachęca do pracy w zespole i pozwala nieznajomym lepiej się poznać.
Najczęstsze rodzaje ćwiczeń budowania zespołu to te, które są zaprojektowane do wykonywania w biurze lub w klasie. Tego rodzaju ćwiczenia mogą mieć miejsce we wczesnych tygodniach szkoły lub gdy grupa ludzi przygotowuje się do współpracy przy projekcie lub szkoleniu. Wiele z nich zawiera proste łamigłówki, gry słowne lub inne czynności wymagające fizycznej lub psychicznej współpracy. Oprócz grupowego myślenia o zespole, te ćwiczenia budowania zespołu służą również jako przełamywanie lodów, pozwalając ludziom uczyć się o sobie nawzajem i rzucić trochę swojej naturalnej nieśmiałości.
Bardziej zaawansowane ćwiczenia budowania zespołu polegają na wyjeździe do zewnętrznego świata podczas podróży lub odosobnienia. Korporacje często to robią, podobnie jak niektóre uczelnie i instytucje. Przykłady ćwiczeń budowania zespołu na zewnątrz obejmują bieg na orientację, polowanie na padlinożercę, kursy linowe i wycieczki na kemping. Te ćwiczenia budowania zespołu zwykle wymagają jeszcze większego poziomu zaufania i współpracy między uczestnikami, aw niektórych przypadkach mogą trwać tydzień lub dłużej na specjalistycznych rekolekcjach. Zwykle uczestnicy wracają z głębszymi połączeniami, które dobrze im służą w nadchodzących miesiącach lub latach.
Proste ćwiczenia budowania zespołu, aby wypróbować klasę lub biuro, obejmują upadki zaufania, podczas których uczestnicy proszeni są o wstanie plecami do grupy i pozwolenie sobie na upadek, polegając na innych członkach grupy, którzy złapią ich, zanim uderzą o ziemię. . Popularne są również poszukiwania padlinożerców, które można ograniczyć do niewielkiego obszaru lub rozszerzyć na całe miasto, w zależności od pożądanego poziomu uczestnictwa. Popularnym sposobem, w którym ludzie mogą dowiedzieć się więcej o sobie, jest „Spacer po pokoju”, ćwiczenie, w którym prowadzący czyta głośno takie wypowiedzi, jak „nie mam rodzeństwa” lub „jestem z małego miasteczka”. Jeśli oświadczenie jest prawdziwe dla uczestnika, on lub ona robi krok do przodu: jeśli jest ono fałszywe, uczestnik pozostaje na swoim miejscu. Rozglądając się, ludzie mogą poznać nawzajem podstawowe fakty.