Co to jest upadek zaufania?

Spadek zaufania to ćwiczenie grupowe, w którym osoba umyślnie pozwala sobie upaść, aby zostać złapanym przez kogoś lub innych w grupie. Ćwiczenie to jest wykorzystywane przez różne grupy, organizacje i firmy, aby dać zaangażowanym osobom poczucie wzajemnego zaufania. Ma również na celu budowanie ducha zespołu wśród członków, aby pomóc grupie osiągnąć jej cele.

W typowym ćwiczeniu polegającym na upadku zaufania członkowie grupy tworzą krąg wokół osoby, która ma upaść. Czasami wyznaczony jest „obserwator”, który ma przyłapać spadającą osobę. Obserwator powinien być ustawiony wystarczająco blisko, aby złapać osobę, ale wystarczająco daleko, aby umożliwić prawie całkowity upadek.

W zaufaniu spada element niebezpieczeństwa. Osoba, która ma upaść, stoi sztywna i wyprostowana, a następnie po prostu pochyla się do tyłu. Nie wolno jej w żaden sposób spowalniać ani zapobiegać upadkowi. Kiedy dochodzi do urazów, są one zazwyczaj wynikiem paniki ze strony spadającej osoby lub niemożności bezpiecznego złapania osoby przez obserwatora. Osoby ułatwiające upadek zaufania zalecają, aby zawsze był przynajmniej jeden doświadczony lider grupy.

W niektórych ćwiczeniach długość spadku zaufania stopniowo się zwiększa lub zmienia. Może obejmować upadek z drabiny, a następnie ze sceny. Więcej niż jedna osoba może zostać wyznaczona do upadku. Upadki mogą być ustawione w dowolnym kierunku, lub osoba spadająca musi wybrać jeden bez ujawniania go.

Wariant upadku zaufania polega na wykonaniu ćwiczenia w dwóch etapach, upadku emocjonalnym i upadku fizycznym. Upadek emocjonalny wymaga zaufania grupy. Osobom można zadawać pytania, na przykład, dlaczego tam są i jakie mocne strony wnoszą do grupy. Uczestnicy mogą zostać również poproszeni o wyjaśnienie poziomu zaangażowania w grupę i wyjaśnienia, dlaczego jej cele są ważne. Wielu facylitatorów uważa, że ​​budowanie zaufania emocjonalnego najpierw wzmacnia sukces fizycznego upadku.

Na ogół odbywa się sesja pytań i odpowiedzi, czasami określana jako „podsumowanie”, na zakończenie ćwiczenia polegającego na spadku zaufania. Uczestnicy proszeni są o wypowiedzenie się na temat tego, co dla nich znaczyło ćwiczenie. Zachęca się ich również do rozmowy o tym, jak sprawili, że poczuli się emocjonalnie, szczególnie w stosunku do reszty grupy.

Niektórzy krytycy wskazują, że nie ma naukowych dowodów na to, że spadek zaufania naprawdę buduje zaufanie. Ćwiczenie odbywa się w kontrolowanym środowisku, w którym wszyscy uczestnicy powinni działać w sposób godny zaufania. Są także w obecności wszystkich swoich rówieśników. Liderzy grup zwracają jednak uwagę, że ćwiczenie to stwarza wspólne poczucie celu wśród uczestników, z którego wyrasta trwałe zaufanie, gdy kontynuują współpracę.