Jaka jest regulowana stacja robocza komputerowa?

Regulowana stacja robocza komputerowa jest taka, która pozwala użytkownikowi dostosować wysokość i orientację krzesła, klawiatury i innych urządzeń wejściowych oraz monitory wyświetlania.Pozwolenie użytkownikom kontrolowanie ich stacji roboczych ogólnie wykazano, że pomaga chronić ich zdrowie fizyczne, a nawet zwiększyć ich wydajność.Kluczową funkcją regulowanej stacji roboczej komputerowej jest to, że jest ona stale regulowana;Naprawienie różnych komponentów w niektórych lokalizacjach, ponieważ są one „idealne” w oparciu o pomiary użytkownika, zmusza użytkownika do utrzymania jednej pozycji.Edukacja jest jednak kluczowym wymogiem, ponieważ użytkownicy czasami dokonują korekt, które według nich są wygodne w krótkim okresie, ale które mogą przyczynić się do długoterminowych szkód.

Wiele wczesnych stacji roboczych komputerowych było jednoczęściowymi terminalami wprowadzania danych, których klawiatury i monitory były częścią tej samej jednostki.Często umieszczano je na biurkach lub tabletkach;Czasami były przykręcone do mebli do celów bezpieczeństwa.Jedynym sprzętem regulowanym przez użytkownika było krzesło, ale jego regulacja była często ograniczona.Wiele krzeseł do wprowadzania danych było na kółkach, a niektóre z nich były zgodne z wysokością;Inne elementy sterujące wspólne dla współczesnych krzeseł biurowych nie były dostępne, z wyjątkiem bardzo kosztownych krzeseł.

Wielu z tych, którzy używali tych wczesnych terminali wchodzących na danei ból w nadgarstkach i przedramionach.Badania oparte na ergonomii mdash;badanie projektowania miejsc pracy w celu dopasowania ludzi i mdash;pokazali, że użytkownicy byli czasami zmuszeni do siedzenia w niewygodnych pozycjach, aby obsługiwać klawiatury i wyraźnie widzieć monitory.Pozycje te położyły niepotrzebne obciążenie ich mięśni, układów szkieletowych i oczu.

Ten szczep, jeśli nie zwolniony, może prowadzić do uszkodzenia w perspektywie długoterminowej.Na przykład nadmierne zginanie nadgarstków, podczas gdy klawiatura kładzie nacisk na nerwy biegnące przez kanał w nadgarstku zwanym tunelem nadgarstka.Kontynuacja niewłaściwego klawiatury może prowadzić do bolesnego stanu zwanego zespołem nadgarstka tunelu.

Badania wykazały, że optymalna pozycja dla użytkownika komputera jest prosto z stopami płasko na ziemi lub nieznacznie podwyższona na regulowanym podnóżku.Kolanie użytkownika powinny być wygięte pod kątem około 90 stopni, a przedramiona powinny być również ustawione na około 90 stopni do górnych ramion, gdy dłonie spoczywają wygodnie na klawiaturze, bez żadnego znaczącego zginania na nadgarstku.Monitor powinien znajdować się na tej samej wysokości co głowa użytkownika lub nieco niżej, aby można go było zobaczyć, patrząc prosto przedże najlepszym rozwiązaniem byłoby zapewnienie każdemu użytkownikowi regulowanej stacji roboczej komputerowej.Składałoby się to zasadniczo z osobnych regulowanych platform dla monitora i klawiatury oraz całkowicie regulowanego krzesła.Edukacja była również pożądanym elementem dostarczania regulowanych stacji roboczych, aby użytkownicy i ich pracodawcy wiedzieli, do czego dążyć.Na przykład stwierdzono, że użytkownicy powinni być w stanie dokonywać drobnych korekty swoich pozycji mniej więcej w sposób ciągły, zamiast przechowywać określoną pozycję przez cały dzień.

Niektórzy pracodawcy oparli się poniesieniu kosztów związanych z zapewnieniem każdemu użytkownikowi regulowanej stacji roboczej komputerowej.Wiele osób kpiało z twierdzeń, że niezgodne ze sobą stacje robocze mogą powodować długoterminowe szkody i wyśmiewały badania potwierdzające te roszczenia.Część tego oporu została pokonana w USA, gdy wielu pracowników z zespołem nadgarstka tunelu i niektóre inne powtarzające się obrażenia stresu (RSI) z powodzeniem złożyło roszczenia odszkodowawcze pracowników.Komputerowe stacje robocze i miejsca są sprzedawane osobno na nowoczesnym rynku, ale po zintegrowaniu dają użytkownikom wysoki poziom kontroli nad własnym WorKrólowe warunki.