Co to jest równowaga między życiem zawodowym pracy?
Jeśli chodzi o równoważenie obowiązków zarówno pracy, jak i życia rodzinnego, wielu z nas znajduje się w szarej strefie. Ciężka praca i zaangażowanie w nasze prace zwykle powodują namacalne nagrody, takie jak wyższe wynagrodzenie lub biuro narożne. To samo poświęcenie w naszym życiu osobistym często powoduje nagrody, takie jak silniejsze relacje lub głębsze zrozumienie naszego celu na Ziemi. Walka o utrzymanie zarówno naszych osobistych, jak i zawodowych obowiązków w perspektywie jest znana jako równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.
Termin Bilans zawodowy może początkowo nieco wprowadzać w błąd, ponieważ wielu z nas zakłada, że właściwa równowaga wynosi zawsze 50/50. Niestety wiele osób odkrywa, że stosunek pracy a życiem może być bliższy 70/30, a nawet 80/20. Wielu ekspertów biznesowych sugeruje unikanie równowagi 90/10 lub wyższej. Mantra wśród wielu, którzy badają problem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, jest „praca, aby żyć, nie żyć do pracy”. Ta filozofia nie oznacza pracy-oriStyl życia jest całkowicie zły lub niezdrowy, ale sugeruje zmianę priorytetów.
Prawdą jest, że jest tylko tyle godzin dziennie, więc dla wielu osób większość tych godzin będzie poświęcona pracy, z konieczności finansowej lub czystej przyjemności ze środowiska pracy. Znalezienie idealnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym niekoniecznie polega na zmniejszeniu całkowitej liczby godzin spędzonych w pracy, ale raczej znalezieniu lepszych sposobów włączenia czasu osobistego do równania. Prowadzony dyrektor wykonawczy może czuć się całkowicie komfortowo, pracując 80 lub więcej godzin w tygodniu, ale on lub ona nadal musi poświęcić czas na obowiązki rodzinne, wakacje i okazjonalne przerwy psychiczne.
Wahadło równowagi między życiem zawodowym a prywatnym może jednak poruszać się w przeciwnym kierunku. Niektóre osoby regularnie telekomunikacyjne lub dążą do możliwości samozatrudnienia. Bez diNadzór od prostej zapewniany przez tradycyjne środowisko biurowe lub fabryczne, wielu pracowników w domu ma zupełnie inny problem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Znalezienie dyscypliny w celu poświęcenia co najmniej 50 procent swojego czasu na zobowiązania do pracy może być wyzwaniem. Podczas gdy stosunek pracy do życia 90/10 może być szkodliwy dla zdrowia psychicznego i fizycznego, podobny stosunek życia do pracy może być szkodliwy dla zdrowia finansowego.
Najlepszym sposobem na ustalenie, czy własna równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest akceptowalna, może być wzięcie osobistego zapasu swojego życia w tej chwili. Czy pracujesz wystarczająco dużo godzin, aby wypełnić swoje zawodowe zobowiązania, ale nie wystarczy, abyś poczuł się zbyt wyczerpany w domu? Czy spędzasz większość wolnego czasu na zdrowie po wymaganiach swojej pracy? Czy jesteś w stanie wywiązać się z większości swoich rodzinnych obowiązków bez poczucia się winnego z powodu brakującej pracy? Nie ma jednego idealnego planu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, który działa dla wszystkich, ale jeśli wyczuwasz, że twoja praca OBLigi przyniosły pełny priorytet w życiu osobistym, możesz znaleźć sposoby na poprawę własnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.