Czy mam OCD?
OCD lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne jest formą lęku występującego u niektórych osób, których funkcja mózgu nie jest w stanie poradzić sobie z normalnymi lękami. W rezultacie mają obsesję na punkcie pewnych rzeczy lub kompulsywne. Osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym na ogół wykazuje objawy łagodne do umiarkowanych, które czasami lub często zakłócają codzienną aktywność. Osoba z ciężkim OCD może wykazywać skrajne objawy, które stale zakłócają codzienną aktywność.
Rodzaj lęku, który dotyka osoby z OCD, dotyczy niezdolności do radzenia sobie ze zwykłymi zmartwieniami. Zarazki, choroba, śmierć, niefortunne zdarzenia, obrażenia i podobne obawy są do pewnego stopnia normalne. Jednak u osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym mózg nie jest w stanie przejść przez te zmartwienia lub lęki i często ucieka się do niekontrolowanych kompulsji lub zachowań, które zachowują jako sposób na uniknięcie lęku. Staje się błędnym cyklem dla niektórych osób z OCD i może poważnie zakłócać codzienne życie.
Osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym na ogół wykazuje zachowania kompulsywne, takie jak obsesyjne mycie rąk, odmawianie dotykania klamek drzwi publicznych lub używanie przedmiotów, które nie są ich bezpośrednią własnością. Mogą sprawdzać i sprawdzać zamki w domu kilka razy w ciągu godziny. Niezależnie od zachowań kompulsywnych, które wykazują, osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym nie może przestać i nie zawsze wie, dlaczego.
Osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym często powtarza swoje kompulsywne zachowania w wyniku obsesyjnych myśli lub irracjonalnych zmartwień. Obsesyjne myśli o zarażeniu się poważną chorobą mogą wywoływać kompulsywne mycie rąk, a irracjonalny strach przed upadkiem może wiązać i wiązać buty. Osoba z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym na ogół kieruje się kompulsywnością na podstawie swoich myśli i tego, co może się stać, jeśli przestanie. Doskonałość jest często osiągnięciem, na które osoba z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi nie może pomóc, ale próbuje ją osiągnąć.
Możesz mieć do pewnego stopnia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, jeśli w twoim umyśle pojawiają się powtarzające się myśli lub zmartwienia. Jeśli masz trudności z wykonywaniem codziennych zadań, ponieważ twoje obsesyjne myśli zmuszają cię do zachowań kompulsywnych, być może masz objawy OCD. Wiele osób z łagodnym OCD nie zdaje sobie sprawy z tego, czym tak naprawdę jest.
OCD może wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Stan ten można leczyć zarówno za pomocą leków, jak i terapii behawioralnej. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje objawy OCD, poszukaj profesjonalnej pomocy. Lekarz może pomóc ci ocenić twoje umiejętności radzenia sobie ze zmartwieniem i lękiem, a jeśli czujesz, że twój poziom nie jest normalny lub przeszkadzają w codziennym życiu, jest pomoc. Można leczyć łagodny OCD za pomocą terapii i zapobiegać niepotrzebnemu nasileniu.