Czy zimno jest przyczyną choroby?

„Jeśli się nie zamkniesz, złapiesz przeziębienie”. Wielu z nas słyszało podobne porady na temat związku między zimnem a zachorowaniem. Chociaż większość z nas uważa, że ​​przeziębienie nie powoduje chorób, jury jest oficjalnie nadal nieobecne. Większość badań potwierdza, że ​​przeziębienie nie wpływa na prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem, który powoduje przeziębienie lub grypę.

Badania medyczne w latach 50. XX wieku wystawiły 400 ochotników na zimne wirusy, używając zmiennych temperatur i warunków jako zmiennych. W wyniku nie stwierdzono różnicy w szybkości infekcji między różnymi grupami. Podobne badanie przeprowadzone pod koniec lat 60. XX wieku przyniosło porównywalne wyniki.

Jednak niektóre badania sugerują, że przeziębienie powoduje choroby. Niektóre argumenty wskazują, że jeśli jest ci zimno, twoje ciało jest bardziej zestresowane, a zatem mniej odporne na walkę z wirusem. Badania przeprowadzone przez Common Cold Centre w Walii na Uniwersytecie Cardiff w Walii wykazały, że spadek temperatury ciała może powodować rozwój uśpionego wirusa przeziębienia. Jeśli dana osoba się ochłodzi, na przykład nosząc wilgotne ubrania w chłodne dni, naczynia krwionośne w nosie zwężają się. Kiedy to nastąpi, ciepła krew zostaje zamknięta, nie dostarczając już białych krwinek zwalczających infekcje.

Jedno z badań dotyczyło działania ochotników umieszczających boso stopy w pustej misce na 20 minut lub moczących stopy w misce zawierającej lodowatą wodę na taki sam okres czasu. W ciągu pięciu dni po eksperymencie u większej liczby uczestników, którzy namoczyli stopy w zimnej wodzie, wystąpiły objawy zimna niż u innych uczestników. Według badania najprawdopodobniej kilku z tych uczestników miało już zimnego wirusa, ale nie wykazywało jeszcze objawów. Przyczyniło się obniżenie temperatury ciała; w tym przypadku przeziębienie spowodowało chorobę, nie wirusa, ale rozwój wirusa.

Bardziej prawdopodobnym powodem, dla którego ludzie chorują częściej w sezonie zimowym, jest zwiększony kontakt wewnętrzny z innymi, z których niektórzy mają wirusy. Ponieważ pogoda jest chłodna, ludzie częściej przebywają w pomieszczeniach, co sprawia, że ​​miejsca takie jak szkoły, sklepy, lotniska i biura są miejscem, w którym można się przeziębić.

Ludzie zwykle łapią przeziębienia przez unoszące się w powietrzu kropelki z kichnięcia. Inne metody przeziębienia to kontakt dłoni z okolicami nosa lub oczu po bezpośrednim kontakcie z osobą, która ma wirusa lub kontakt pośredni, np. Dotknięcie tej samej klamki.

Najlepszym sposobem na uniknięcie przeziębienia lub wirusa nie jest uniknięcie przeziębienia, ale unikanie zatłoczonych miejsc i częste mycie rąk. Wyniki kolejnego badania wskazują, że ci, którzy mają pozytywne nastawienie i są optymistyczni, rzadziej zapadają na przeziębienie niż ci, którzy mieli bardziej negatywny styl emocjonalny.