Jak radzić sobie ze swędzącą suchą skórą?
Swędząca sucha skóra występuje, gdy oleje i naturalne substancje tłuszczowe zwane lipidami są zasadniczo usuwane ze skóry, co prowadzi do uczucia suchości, łuszczenia się lub swędzenia. Aby rozwiązać ten problem, najpierw powinieneś pomyśleć o tym, co może powodować swędzącą suchą skórę. Długie, gorące prysznice mogą pozbawić skórę lipidów, podobnie jak odzież ścierna, szorstkie mydła i środki czyszczące lub po prostu suche powietrze. Zmiana niektórych typowych zachowań może zapewnić pewną ulgę od tego problemu, podobnie jak rozwiązanie problemu poprzez prawidłowe użycie środków nawilżających skórę.
Prawdopodobnie wypróbowałeś już nawilżacze do swędzącej suchej skóry, ale być może nie wypróbowałeś najlepszego nawilżacza dla siebie. Najlepsze nie zawsze oznacza drogie; w rzeczywistości czasami tańsze środki nawilżające są dla Ciebie znacznie lepsze. Krem nawilżający powinien być gęsty i tłusty, nie powinien zawierać alkoholu ani perfum, które mogą nasilać objawy swędzącej suchej skóry. Ważne jest również stosowanie kremu nawilżającego we właściwym czasie: wiele osób stosuje krem nawilżający przez cały dzień, gdy skóra staje się sucha, ale najlepszy czas na nałożenie kremu nawilżającego jest tuż po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Powinieneś osuszyć ręcznikiem, a następnie nałożyć krem nawilżający, aby zatrzymać wilgoć, która wciąż pozostaje na skórze.
Mydła często usuwają ciało z olejków eterycznych, więc nierzadko ktoś czuje się wysuszony zaraz po prysznicu. Szorowanie ciała ostrymi mydłami często nie jest konieczne, ponieważ wiele części ciała nie brudzi się w ciągu dnia. Często wystarczy oczyścić twarz, stopy, pachy i pachwinę, a resztę ciała można po prostu oblać zwykłą wodą zamiast wody z mydłem. Zapobiegnie to złuszczaniu się olejków z dużych pokosów ciała, prowadząc w ten sposób do swędzenia suchej skóry.
Suche powietrze często prowadzi do swędzącej suchej skóry, a zwalczanie tego może być trudne. Zimą grzejniki często osuszają powietrze w domu, powodując wysychanie skóry. Korzystanie z nawilżacza może pomóc zwiększyć wilgotność powietrza, unikając w ten sposób wysuszenia skóry. Noszenie czapek i rękawiczek podczas wychodzenia na zewnątrz może również zapobiegać wysuszaniu skóry przez suche powietrze, a noszenie wysokich skarpet może zapobiec przedostawaniu się suchego powietrza do nóg spodni i wysuszaniu nóg.