Jak mogę wyjść z obelżywej sytuacji?
Obelżywe sytuacje bywają skomplikowane. Ludzie spoza obraźliwego związku często myślą, że odejście jest prostym procesem, ale rzadko tak się dzieje. Często istnieje szereg czynników, które utrudniają zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie opuszczenie osoby poszkodowanej. Gdy zorientujesz się, że zasługujesz na coś lepszego, możesz przygotować się na wyjście z obelżywej sytuacji, znajdując wszystkie niezbędne dokumenty, upewnij się, że masz własne źródła pieniędzy, znajdź miejsce na nocleg i załatw jakieś porady sesje.
Najpierw zrozum, że nadużycie nie jest twoją winą. Wiele osób znosi obelżywe sytuacje, myśląc, że jeśli po prostu wprowadzą zmiany w celu uspokojenia sprawcy, sytuacja ulegnie poprawie. Nie masz problemu. Pierwszym krokiem do opuszczenia sprawcy jest uświadomienie sobie, że nie jesteś przyczyną nadużyć i że zasługujesz na coś lepszego niż ciągłe narażanie się na przemoc fizyczną, werbalną i emocjonalną.
Następnie zacznij gromadzić niezbędne dokumenty, które będą potrzebne do rozpoczęcia nowego życia. Należą do nich dokumenty identyfikacyjne, takie jak prawo jazdy i karta ubezpieczenia społecznego. Weź także ze sobą wszelkiego rodzaju dokumenty związane ze związkiem, takie jak akty urodzenia, akty małżeństwa lub dokumenty rozwodowe. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną dla siebie i dzieci, które wyjeżdżają z tobą, dodaj je do listy wraz z dowodem ubezpieczenia.
Często potrzebujesz pieniędzy, aby wyjść z nadużycia. Weź gotówkę, karty kredytowe i dokumenty związane z kontami bankowymi, które są udostępniane wspólnie. Usuń swoje imię i nazwisko z istniejących kont bankowych i załóż nowe na swoje nazwisko tak szybko, jak to możliwe. Pamiętaj, że w trakcie trwania relacji wniósłeś wkład w gospodarstwo domowe i masz prawo do korzystania z tych wspólnych funduszy.
Zabierz ze sobą przedmioty o wartości sentymentalnej i poprzedzające obelżywe sytuacje i incydenty, którym uciekasz. Mogą to być zdjęcia lub podobne przedmioty, które zajmują mało miejsca. Pamiątki tego typu zapewnią ci połączenie z osobą, którą byłeś, zanim obraźliwe zachowanie zniszczyło twoje poczucie wartości i pewności siebie.
Jeśli bierzesz leki, upewnij się, że masz dużo pod ręką. Miesięczne zapasy pozwolą ci dbać o zdrowie podczas aranżacji życia. Zastanów się nad tym o jeden szczegół, którym będziesz musiał zająć się, wchodząc w nową fazę życia.
Przygotuj się na mieszkanie. Będziesz potrzebować bezpiecznego miejsca do życia, jednocześnie dbając o wszystkie drobne szczegóły, które należy rozwiązać. Może to oznaczać przebywanie z przyjaciółmi lub rodziną, a nawet spędzanie czasu w bezpiecznym domu. Chodzi o to, aby mieć miejsce, w którym możesz czuć się chroniony przed wszelkimi dalszymi nadużyciami.
Zaplanuj poradę nawet po wyjściu, ponieważ są szanse, że twój stan emocjonalny będzie w najlepszym razie kruchy. Skorzystaj z usług oferowanych w centrach doradczych lub umów się na poradę od zaufanego i wykwalifikowanego duchownego. To ważny krok na drodze do uzdrowienia z nadużyć.
Przede wszystkim jak najszybciej wyjdź z obelżywej sytuacji. Nadużycie nie poprawi się, bez względu na to, jak smutne wydaje się sprawca po zadaniu bólu. Dopiero kiedy wyjdziesz, możesz zacząć leczyć fizycznie i emocjonalnie i zacząć odzyskiwać radość życia. Po wyjściu z nadużycia podejmij wszelkie niezbędne kroki prawne, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i bezpieczeństwo wszystkich zaangażowanych dzieci.