Jak mogę pomóc ograniczyć rozprzestrzenianie się MRSA?
Odporny na metycylinę Staphylococcus aureus (MRSA) jest potencjalnie śmiertelną infekcją wywołaną przez bakterie oporne na większość antybiotyków. Na szczęście istnieją sposoby na ograniczenie rozprzestrzeniania się infekcji MRSA. Obejmują częste mycie rąk; unikanie dzielenia ręczników i innych przedmiotów osobistych; i chroniąc rany. Jeśli uprawiasz sport, bierzesz prysznic po grach; pranie odzieży sportowej między użytkami; a noszenie butów w szatniach i butów prysznicowych w prysznicach społecznościowych może pomóc. Możesz również dobrze umyć pościel i ręczniki w gorącej wodzie z wybielaczem, gdy masz ranę, nawet jeśli wydaje się ona niewielka.
Jednym z najlepszych sposobów ograniczenia rozprzestrzeniania się MRSA jest również najprostszy: mycie rąk. Właściwe mycie rąk może nie tylko zapobiegać rozwojowi MRSA, ale może również powstrzymać jego rozprzestrzenianie się na inne osoby. Aby właściwie umyć ręce, zwykle musisz użyć mydła i bieżącej wody. Wielu ekspertów zaleca szorowanie rąk przez co najmniej 15 sekund przed spłukaniem mydła i użyciem ręcznika papierowego do ich wysuszenia. Dezynfekcja rąk zawierająca alkohol może być kolejną najlepszą rzeczą, gdy mydło i woda nie są dostępne.
Ważne jest również, aby chronić rany podczas próby ograniczenia rozprzestrzeniania się MRSA. Zasadniczo rany i rany należy przykryć sterylnymi bandażami. Może to pomóc powstrzymać bakterie wywołujące infekcje przed dostaniem się do nich. Ponadto możliwe jest, że płyny odprowadzane z zainfekowanej rany mogą pomóc w rozprzestrzenianiu się MRSA. Utrzymanie go pod przykryciem może temu zapobiec.
Ograniczenie rozprzestrzeniania się MRSA obejmuje również utrzymanie twoich przedmiotów osobistych w czystości i dla siebie. Częste mycie ręczników i pościeli może zapobiec jego rozprzestrzenianiu się, szczególnie w przypadku bólu, skaleczenia lub otarcia. Możesz dobrze umyć je za pomocą gorącej wody i wybielacza, a następnie wysuszyć je w gorącej suszarce. Oprócz utrzymywania tych rzeczy w czystości ważne jest również unikanie dzielenia się przedmiotami osobistymi, takimi jak ręczniki; grzebienie i szczotki; odzież i obuwie.
Jeśli uczestniczysz w zajęciach sportowych, możesz ograniczyć rozprzestrzenianie się MRSA, biorąc prysznic po każdej grze lub ćwiczeniu. Możesz również dobrze nosić obuwie zarówno w szatni, jak i pod prysznicem szatni. Wielu ekspertów ds. Zdrowia przestrzega również przed udostępnianiem sprzętu sportowego. Dodatkowo, pranie mundurów sportowych lub innej odzieży po każdym ich noszeniu może również okazać się pomocne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się tej infekcji.