Jak unikać suchych oczu z kontaktów?

Wiele osób nieoczekiwanie doświadcza suchych oczu od kontaktów, ale istnieją pewne sposoby zapobiegania tym uciążliwym problemem.Na przykład do codziennej rutyny należy dodawać pewne nawyki, takie jak ograniczenie korzystania z kontaktu, często miganie i picie dużej ilości wody.Używanie sztucznych łez w ciągu dnia i kojącego żelu w nocy może również zmniejszyć szanse na doświadczenie suchych oczu z kontaktów.Dbanie o kontakty w ogóle może również pomóc, na przykład wyrzucanie ich, gdy jest doradzane i ponowne ich rekultywa w ciągu dnia.

Może się okazać, że twoje oczy stają się suche po noszeniu kontaktów przez kilka godzin dziennie przez wiele dni z rzędu, dlatego powinieneś przejść do ograniczenia swojego użycia, jeśli to możliwe.Zastanów się na przykład, gdy korzystasz z komputera, ponieważ ludzie przez długi czas patrzą na ekran bez mrugania, co prowadzi do suchych oczu od kontaktów.Jeśli nie możesz ograniczyć swojego użycia, spróbuj zwiększyć ilość mrugnięcia.Picie dużej ilości wody i unikanie leków moczopędnych, takich jak alkohol i kofeina, może również pomóc uniknąć suchego oka, ponieważ utrzyma to nawodnienie całego ciała.

Pomocne jest również zacząć używać sztucznych łez, aby oczy przez cały dzień były wilgotne.Najlepsze rodzaje nie zawierają żadnych konserwantów, które mają tendencję do podrażnienia wrażliwych oczu.Pamiętaj, aby uniknąć kropli, które twierdzą, że wyeliminują zaczerwienienie z oczu, ponieważ nie złagodzą one suchego oka i mogą w rzeczywistości podrażniać oczy, ponieważ zwężają naczynia krwionośne.Możesz także zdobyć żel, który ma na celu zmniejszenie suchego oka, chociaż tego rodzaju produkt ma tendencję do zamazania oczu przez kilka minut, co sprawia, że najlepiej jest nakładać się przed snem.

Dbanie o kontakty jest tak samo ważne, jak opieka nad oczami, ponieważ utrzymanie ich w dobrej formie może pomóc zmniejszyć szanse na uzyskanie suchych oczu z kontaktów.Większość jednorazowych soczewek kontaktowych określa, jak długo możesz ich używać przed wyrzuceniem ich na rzecz nowej pary, a przestrzeganie tych zasad jest prostym sposobem na uniknięcie suchych oczu.Powinieneś również codziennie czyścić obiektywy rozwiązaniem i rozważyć ich zabranie ich w południe, aby ponownie je namoczyć, aby mogły wchłonąć wilgoć, zanim odłożyłeś je z powrotem do oczu.Jeśli po zastosowaniu tych procedur nadal doświadczasz suchych oczu z kontaktów, rozważ użycie marki kontaktów przeznaczonych dla suchych oczu, takich jak ten rodzaj, który pozwala na więcej tlenu w oko i wyciąga z niego mniej wilgoci.