Jak sobie radzić z nieplanowaną ciążą?

Pierwszą reakcją na nieplanowaną ciążę jest zwykle szok i niedowierzanie. Najlepsza strategia radzenia sobie z sytuacją osobistą może zależeć od aktualnego zestawu okoliczności. Na przykład nastolatki mają zwykle inne obawy niż członkowie kadry kierowniczej po trzydziestce lub czterdziestce. Podczas tego trudnego czasu w życiu najlepiej jest otoczyć się ludźmi, którzy zaoferują wsparcie emocjonalne, a Ty opracujesz plan postępowania z nieplanowaną ciążą. Jeśli twój partner, członkowie rodziny lub przyjaciele nie są w stanie pełnić roli wspierającej w twoim życiu, wiele grup wsparcia zaspokaja potrzeby kobiet w takiej samej sytuacji.

Wiek kobiety, stan cywilny lub inne czynniki mogą wpływać na czas potrzebny na przyzwyczajenie się do idei ciąży i macierzyństwa. Na przykład zamężne kobiety z mężami wspierającymi zwykle łatwiej będą się przystosowywać do nieplanowanej ciąży niż nastolatki, które boją się mówić rodzicom. Dla niektórych osób jednym z najbardziej niepokojących aspektów nieplanowanej ciąży może być obawa przed powiadomieniem partnerów lub członków rodziny.

Chociaż może być kuszące, aby zachować tę wiadomość dla siebie, zwykle najlepiej jest jak najszybciej poinformować ojca dziecka. W ten sposób będzie miał czas na dostosowanie. Uniemożliwi mu to zdobycie wiedzy na ten temat od kogoś innego.

Gdy początkowy szok zacznie słabnąć, musisz zacząć myśleć o swoich opcjach. Jeśli macierzyństwo nie jest decyzją, z którą czujesz się swobodnie, możesz rozważyć adopcję lub aborcję. Tak czy inaczej, będziesz potrzebować solidnego systemu wsparcia, który pomoże ci przez wir emocji wywołanych nieplanowaną ciążą.

Niezależnie od tego, jak ostatecznie będziesz postępować, może się wydawać, że wiadomości zmieniają twoje życie do góry nogami. Każda kobieta, która dowie się o nieplanowanej ciąży, zareaguje inaczej. Na początku niektórzy mogą być zszokowani wynikami pozytywnego testu ciążowego, ale później rozkoszują się ideą macierzyństwa. Inni mogą doświadczać depresji, niepokoju, a nawet strachu. Powinieneś dokładnie rozważyć wszystkie opcje, zanim podejmiesz pochopne decyzje w oparciu o początkowe emocje.

Porady dotyczące ciąży to świetny sposób na uporządkowanie wielu mieszanych emocji. Jest to idealne rozwiązanie dla młodych dziewcząt, które nie mają pewności, jak chcą kontynuować nieplanowaną ciążę, lub dla kobiet, które mają ograniczone środki na dochód i wsparcie finansowe. Informacje i wskazówki są udzielane w centrach poradnictwa w sposób poufny. Może być doskonałym źródłem wsparcia i pomocy, gdy jest najbardziej potrzebna.