Jak pokonać lęk przed końmi?

Strach przed koniami może pochodzić z wielu źródeł i uniemożliwiać jazdę konną, a nawet zbliżenie się do konia. Strach ten, znany jako równonofobia lub hipofofobia, może być trudny do pokonania i denerwujący dla tych, którzy kochają konie, ale boją się jeździć na nich. Przezwyciężanie strachu przed koniami może być podejmowane na wiele różnych sposobów, ale osiągnięcie pełnego czasu może zająć trochę czasu.

Konie są dużymi i imponującymi stworzeniami; wiele osób odkrywa, że ​​uwielbia moc i majestat zwierząt aż do momentu faktycznego kontaktu z koniem. Nie można zaprzeczyć, że konie są ogólnie duże, silne, a czasem nieprzewidywalne. Przerażony lub źle wyszkolony koń może stanowić zagrożenie dla ludzi. Nawet dobrze wyszkolony koń może mieć wypadek, który zagraża jeźdźcowi. Strach przed końmi jest całkiem naturalny, ale przezwyciężenie tej fobii jest dalekie od niemożliwego.

Najpierw należy zrozumieć przyczynę lęku przed końmi. Niektórzy ludzie odczuwają strach po upadku lub zrzuceniu z konia. Inni mogą odczuwać niepokój podczas jazdy, ponieważ zwierzę jest o wiele większe i silniejsze niż jeździec i może prawdopodobnie ignorować polecenia i zachowywać się tak, jak chce. Niektóre osoby mogą po prostu bać się wielkości i siły konia lub martwić się o nadepnięcie lub kopnięcie.

W ciężkich przypadkach ludzie mogą spróbować hipnoterapii lub innych form leczenia fobii w celu przezwyciężenia strachu przed końmi. Wykwalifikowany terapeuta przejdzie szereg ćwiczeń, technik relaksacyjnych i innych metod, aby pomóc pacjentowi pokonać ten strach. Niektórzy terapeuci pracują bezpośrednio z końmi, pomagając ludziom ze strachem przed zwierzętami nauczyć się radzić sobie i ostatecznie pokonać ten strach.

Dobry instruktor może być innym sposobem na przezwyciężenie strachu przed końmi. Po zrozumieniu, jak opiekować się koniem i jeździć na nim, osoba może zacząć czuć się swobodniej w otoczeniu zwierząt. Instruktorzy często uczą ludzi nie tylko jazdy konnej, ale także szczotkowania i czyszczenia zwierzęcia, dbania o jego przyczepność oraz zrozumienia różnych znaków i sygnałów, które może pokazywać koń. Znajomość może pomóc uspokoić niepokój.

Niektóre osoby mogą odczuwać strach przed końmi po pierwszej lekcji jazdy. Doświadczeni jeźdźcy wyglądają tak naturalnie i swobodnie na koniach, że łatwo jest założyć, że jazda jest instynktowna i że wszystko zadziała od razu. Ważne jest, aby pamiętać, że doświadczeni jeźdźcy mieli lata treningu i jazdy, a także, że kiedyś nie mieli pojęcia, jak zrobić kłus, galop lub zatrzymać konia. Łatwość i wdzięk zaawansowanego jeźdźca można osiągnąć tylko poprzez powtarzanie i trening; zła lub frustrująca pierwsza lekcja nie oznacza, że ​​dana osoba nie powinna próbować dalej.