Jak pokonać strach przed rekinami?
Strach przed rekinami jest powszechnym problemem dla osób, które chcą pływać w oceanach. Czasami ten strach jest częściowo uzasadniony, jeśli niedawno nastąpił atak w okolicy, ale przez większość czasu jest on bezpodstawny. Przezwyciężenie strachu przed rekinami zaczyna się od spojrzenia na fakty i liczby ataków, ponieważ są niezwykle rzadkie. Uczenie się o rekinach może również pomóc je zrozumieć i zmniejszyć lęk. Ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z protokołów plażowych w odwiedzanych obszarach, ponieważ może to zminimalizować ryzyko ataku.
Ataki rekinów są niezwykle rzadkie. Większość plaż w Stanach Zjednoczonych ma tylko kilka zarejestrowanych przypadków ataków rekinów w ostatnim stuleciu. Rekiny nie chcą atakować ludzi i bardzo rzadko to robią - głównie dlatego, że zdecydowana większość rekinów nie pływa na płytkich wodach. W porównaniu z szansami na udział w wypadku samochodowym lub innym poważnym wydarzeniu, szanse na zaatakowanie przez rekina prawie nie istnieją.
Kolejna rzecz do zapamiętaniaPodczas przezwyciężenia strachu przed rekinami ludzie nie są częścią diety rekina i nie muszą cię atakować. Jest to częściowo dlatego, że rekiny powoli trawią jedzenie i muszą uważać na rodzaj mięsa, które jedzą. Z tego powodu kilka ataków rekinów, które się zdarzają, prawie zawsze są przypadkami błędnej tożsamości, a nie śmiertelnymi.
Istnieje również wiele rodzajów rekinów, a większość z nich wcale nie jest niebezpieczna. Wiadomo, że tylko kilka gatunków rekinów atakowało ludzi w przeszłości. Przykłady to Wielki Biały Rekin i Rekin Tygrysa. Nie jest prawdą, że wszystkie rekiny są niebezpieczne lub że większe rekiny również najbardziej się atakują.
Chociaż wiedząc o rekinach, to, jak naprawdę są i dlaczego jest bardzo mało prawdopodobne, aby atakować, często nie wystarczy rozwiązać strach przed rekinami. Pokonanie strachu zwykle można osiągnąć tylko przez Slowly i bezpiecznie stawianie czoła aktywności, która powoduje problem. Na przykład strach przed rekinami może powstrzymać kogoś od nauki surfowania, aw tym przypadku powinien on próbować dowiedzieć się o rekinach przed surfowaniem. Ważne jest, aby było to próbowane tylko we własnym czasie i bez presji zewnętrznej.
W poważniejszych przypadkach może pomóc w poszukiwaniu pomocy zawodowej. Jest to szczególnie ważne dla każdego, kto spędza dużo czasu w oceanie lub w jego pobliżu, ponieważ strach przed rekinami może zacząć wpływać na codzienne życie. Fobię rekinów lub cokolwiek innego, w tej sprawie można często rozwiązać, mówiąc o problemie z profesjonalistą i opracowując plan go przezwyciężyć.