Jak zapobiec pęcherze Sunburn?
Możesz zapobiec pęcherze oparzeń słonecznych, nie otrzymując ciężkich oparzeń słonecznych. Pomoże również noszenie odpowiedniej ilości ekranu słonecznego z wysokim współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF), zastosowanie produktu zgodnie z instrukcją i pozostanie w pomieszczeniu w najjaśniejszych częściach dnia. Większość ludzi nie używa wystarczającej liczby kremów przeciwsłonecznych lub nie czeka, aż produkt utworzy warstwę ochronną na skórze przed wyjściem na zewnątrz. Ponadto przebywanie w pobliżu refleksyjnych powierzchni może zwiększyć nasilenie oparzeń słonecznych, więc staraj się ograniczyć czas spędzony na pływaniu lub spacerowaniu na plażach. Najbezpieczniejsze jest spędzanie czasu na zewnątrz, gdy niebo jest pochmurne i masz odpowiedni cień z drzew, parasola lub innego obiektu.
Noś krem przeciwsłoneczny z SPF wynoszącym co najmniej 30 i zastosuj go swobodnie na wszystkie odsłonięte części ciała. Większość ludzi używa zaledwie 25 procent filmu przeciwsłonecznego potrzebnego do maksymalnej ochrony. Dobrą zasadą jest wypełnienie dłoni lub szklanki strzału kremem przeciwsłonecznym, a następnie zastosowanie tej ilości na gołą skórę jednego dorosłego.Cokolwiek mniej jest prawdopodobnie za mało, zwłaszcza jeśli nosisz kostium kąpielowy lub inną odzież, która nie pokrywa dużo skóry.
Aby najlepiej zapobiec oparzeniom słonecznym, a tym samym, sunburn, musisz postępować zgodnie z instrukcjami butelki z filtrem przeciwsłonecznym. Poczekaj 15 do 20 minut po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na zewnątrz. Daje to produktowi wystarczająco dużo czasu na związanie ze skóry, aby zmniejszyć szanse na wyczyszczenie lub zmywanie. Nadal jesteś chroniony, jeśli natychmiast wybierzesz się na zewnątrz, ale aby zmniejszyć szanse na rozwinięcie pęcherzy słonecznych, poczekaj co najmniej 15 minut.
, jeśli to możliwe, pozostań w pomieszczeniu w najjaśniejszych godzinach dnia, które zwykle od 10 rano do czterech po południu. Przynajmniej wyeliminuj długie okresy na zewnątrz lub znajdź cień w najnowszych częściach tych godzin. Słońce jest najwyższe na niebie i w tych czasach najbardziej szkodliwe dla skóry, co prowadzi do SunburN Pęcherzy, jeśli jesteś narażony zbyt długo.
Sunburn Blisters są oznaką ciężkiego oparzenia słonecznego, które częściej występują w najjaśniejszych porach dnia. Są jeszcze bardziej prawdopodobne, że występują, gdy intensywne promienie słoneczne odbijają wodę basenu, piasku lub lodowca. Noszenie kremu przeciwsłonecznego podczas pływania, zabawa na plaży lub zwiedzanie lodowca ma kluczowe znaczenie, aby uniknąć oparzenia słonecznego drugiego stopnia. Rzadziej masz pęcherze oparzeń słonecznych podczas uczestnictwa w tych zajęciach w pochmurny dzień, ale nawet wtedy oparzenia słoneczne jest nadal możliwe.