Czy strach przed wymiotowaniem jest powszechny?

Chociaż istnieje spór o sposób oceniania ludzkich obaw, strach przed wymiotowaniem jest stosunkowo powszechny. Prawdziwa emetofobia, strach przed wymiotami, nudnościami lub obserwowaniem, jak inni chorują fizycznie, nie jest dokładnie tym samym. Wiele osób odczuwa umiarkowany strach przed wymiotowaniem i jest przez nich odpychanych, ale niewielu ma lęk tak irracjonalny, że hamuje codzienne życie. Prawdziwa fobia jest zawsze skrajnym i irracjonalnym strachem, z którego ludzie zwykle nie mogą wyzdrowieć bez terapii. Można więc uczciwie stwierdzić, że strach przed wymiotowaniem jest powszechny, ale nie jest nim emetofobia.

Strach przed wymiotowaniem nie jest niczym niezwykłym, a wielu zauważa, że ​​obserwowanie, jak ktoś zachoruje, powoduje reakcję kneblowania. Może to być trudne, szczególnie dla tych, którzy pracują w służbie zdrowia lub opiekują się dziećmi, ponieważ dzieci są podatne na sporadyczne zapalenie żołądka. Niektórzy ludzie mogą bać się wymiotów, że jeśli zaczną wymiotować, automatycznie z nimi zwalczą. To często powoduje, że wymiotowanie jest dłuższe, ludzie wymiotują i wymiotują, a napinanie mięśni w celu uniknięcia wymiotów może powodować bardziej nieprzyjemne doznania. Prawdę mówiąc, niewielu ludzi lubi tę aktywność, ale walka z nią wydłuża czas potrzebny i czyni ją bardziej nieszczęśliwą, niż musi być.

Większość ludzi odczuwających lęk przed wymiotowaniem jest w minimalnym stopniu dotknięta przez to. Może to stać się nieprzyjemne podczas opieki nad chorymi lub podczas grypy żołądkowej, ale prawdopodobnie nie spowoduje trwałych problemów. Nadal mogą walczyć z wymiotami, jeśli są chorzy, lub szybko oddalić się od innych osób, które wydają się chore.

Natomiast prawdziwi emetofobowie tak bardzo boją się osób związanych z wymiotami, że może to mieć znaczący, szkodliwy wpływ na codzienne życie. W zależności od tego, jak silny jest ten strach, ludzie mogą bardzo często opuszczać domy, ponieważ boją się grypy, chorują publicznie lub widzą, że ktoś choruje. Mogą uniknąć wszystkich obszarów, w których mogą wystąpić wymioty, takich jak szkoły, szpitale, kina, parki rozrywki lub łazienki publiczne. Atak grypy żołądkowej może być torturujący dla osoby z tym strachem.

Nawet samo myślenie o wymiotach może wystarczyć do wywołania silnego niepokoju w emetofobe. Objawy lękowe mogą obejmować ciężkie oddychanie, pocenie się, przyspieszone bicie serca, pełne ataki paniki i, jak na ironię, lęk może wywoływać u ludzi mdłości, co tylko pogarsza sprawę. Zrozumiałe jest, że ludzie obawiający się wymiotów mogą mieć mało interakcji ze światem zewnętrznym.

Wycofanie się ze świata może być zrozumiałe, ale można go również uniknąć. Wielu osobom z fobiami pomaga terapia. Najczęstsze rodzaje leczenia fobii to terapia poznawczo-behawioralna, terapia ekspozycyjna i hipnoza. Podczas gdy leczenie jest nadal w toku, ludzie mogą odnieść korzyści z leków, które mogą pomóc zmniejszyć niepokój. Walka z fobią wymaga ciężkiej pracy, ale jest to możliwe, a dzięki tej pracy wielu, którzy odczuwali silny strach przed wymiotowaniem, jest w stanie wznowić normalne życie.