Czy senność jest genetyczna?

Podczas badań nad zaburzeniami snu trwają, podobnie jak badania dotyczące genetyki, istnieją pewne wczesne dowody wskazujące, że senność może być w pewnym stopniu genetyczna. Badania przeprowadzone na parach bliźniaków wykazały wysoki poziom korelacji w odniesieniu do braku snu lub poczucia zmęczenia i zmęczenia. Ostatnie badania wykazały również wariant genetyczny, który może być odpowiedzialny za wiele osób, które nie są w stanie poczuć się odpoczynku po snu, niezależnie od czasu spania. Istnieje również wiele czynników środowiskowych, które mogą wpływać na senność, a czynniki genetyczne zwykle dotyczą nadmiernego poczucia zmęczenia pomimo czasu spędzonego.

Senność jest ogólnie opisywana jako uczucie zmęczenia, zmęczenie i niezdolność do przebudzenia w ciągu dnia. Nadmierna senność jest często kojarzona z niemożnością poczucia się w pełni odpoczynku i często zasypiania przez cały dzień, niezależnie od tego, ile czasu może spać. Jako zrozumienie ludzkościgenetyki poprawiło się na przełomie XX i XXI wieku, znaleziono niektóre powiązania między takimi uczuciami a genetyką.

Jedno słynne badanie badało pary bliźniaków, aby sprawdzić, czy istnieje wysoka korelacja między każdym bliźniakiem a uczuciem senności. Badanie wykazało, że wydawało się, że istnieje trend, w którym poczucie zmęczenia lub zmęczenie w ciągu dnia były częściej u jednego bliźniaka, jeśli drugi bliźniak również doświadczył takich uczuć. Wskazuje to, że może istnieć genetyczna przyczyna tych uczuć i że ktoś może doświadczyć zmęczenia, niezależnie od tego, ile snu otrzymuje z powodu predyspozycji genetycznej.

Nowsze badania wykazały wariant genetyczny, który może być przyczyną takiej senności. W szczególności jeden gen wydaje się wskazywać, czy dana osoba jest bardziej skłonna do śpiący niż ktoś inny, niezależnie od ilości SLEEP, który otrzymał. Uważa się, że około 25% ogółu społeczeństwa może mieć ten wariant genetyczny, chociaż ludzie ci niekoniecznie doświadczają takiego poczucia senności, ale po prostu mają do tego potencjał. Badania wskazują, że osoby te często śpią bardziej lekko i mogą często budzić się przez cały okres snu.

Nadmierna senność jest zwykle opisywana jako uczucie zmęczenia lub zmęczenia, które istnieją, gdy się obudzą, niezależnie od tego, ile snu otrzymuje osoba. Jeśli ktoś śpi tylko przez cztery godziny dziennie przez trzy dni z rzędu, prawdopodobnie poczuje się senny z tych przyczyn środowiskowych. Ktoś, kto czuje się śpiący po trzech lub czterech dniach dziewięciu godzin snu każdej nocy, może mieć zaburzenie snu.