Czy noszenie klapek jest szkodliwe dla pleców i stóp?

Noszenie klapek było kiedyś uważane za faux pas; buty zarezerwowane tylko dla plażowiczów lub szybki spacer do skrzynki pocztowej w gorący letni dzień. Jednak w ostatnich latach buty te stały się znacznie bardziej modne, jeśli nie całkowicie akceptowalne obuwie na lunch, na kolację, a nawet spotkanie kongresowe w Białym Domu. W rzeczywistości klapki stały się tak popularne, że wielu dużych projektantów, od J. Crew do Lands 'End, projektuje je dla mas. Jednak eksperci medycyny sportowej i podiatrii ostrzegają, że noszenie klapek może być szkodliwe dla naszego organizmu.

Istnieje wiele powodów, dla których noszenie klapek może być szkodliwe dla naszego organizmu, a badania naukowe mają to potwierdzić. Z reguły klapki nie są szczególnie wspierającymi butami, nawet jeśli są wygodne i fajne w noszeniu. Buty nie mają praktycznie podparcia łuku, a ich nadmierne noszenie może w rzeczywistości oddziaływać na stopy, nogi i dolną część pleców.

Ponadto, z uwagi na samą naturę projektu, klapki powodują, że użytkownik zmienia swój sposób chodzenia. Ponieważ but nie jest specjalnie zaprojektowany, aby pasował do stopy, nie utrzymuje się dobrze. Aby chodzić bez utraty buta, ludzie podświadomie zmieniają sposób chodzenia. Przez długi czas nadmierne noszenie klapek może prowadzić do bólu stóp, nóg i pleców.

Przestrzegano długoterminowego efektu noszenia klapek, ale niektórzy podiatrzy ostrzegają również przed skutkami krótkoterminowymi. Noszenie ich zamiast bardziej odpowiedniego obuwia do niektórych czynności, zwłaszcza gdy występuje nadmierne chodzenie, może prowadzić do zranienia stóp i kostek. Brakuje klapek, co zwiększa prawdopodobieństwo poślizgnięcia się, potknięcia, upadku, a następnie skręcenia kostki.

Bez konieczności rezygnacji z noszenia klapek eksperci zalecają ograniczenie ich używania. W przypadku czynności wymagających nadmiernego chodzenia lub aktywności, takich jak zakupy lub ogrodnictwo, rozważ noszenie bardziej odpowiedniego buta. Kupując klapki, unikaj najbiedniejszych odmian, które można łatwo przekręcić w dłonie. Zamiast tego szukaj sandałów, które mają mocniejszą, grubszą, dobrze wykonaną podeszwę. Istnieje również kilka odmian zaprojektowanych z myślą o zdrowiu stóp. Chociaż mniej modne, te klapki oferują pewne wsparcie i stabilność poza tradycyjnymi butami z płaską podeszwą.