Co to są sztuki ruchu wielowymiarowego?
Multi-Dimensional Movement Arts®, lub MDMA®, jest modalnością karoserii, która jest praktykowana w wodzie. Sztuka łączy brak odczuwanej grawitacji podczas pływania w wodzie z technikami masażu i jogi. Podczas gdy klient unosi się na powierzchni, praktykujący Multi-Dimensional Movement Arts® pomagają mu zrelaksować się poprzez delikatne manipulacje ciałem, które mogą obejmować rozciąganie, ściskanie i drżenie. Praca w ciepłej wodzie pozwala klientom w pełni rozluźnić mięśnie, a także spowalnia krążenie i tętno. MDMA® ma na celu pracę na ciele fizycznym, energetycznym, duchowym i emocjonalnym. Klienci mogą być przygotowani na poczucie relaksu, zmiany pozycji i otwartości na potencjalnie emocjonalne i duchowe uwolnienia.
Praktyka została opracowana przez Sandy Friedland, pochodzącą z Miami Beach na Florydzie i wieloletniego współpracownika. Multi-Dimensional Movement Arts® został zainspirowany zamiłowaniem Friedlanda do wody i fal. Doświadczyła swobody ruchu, która jest możliwa w wodzie z powodu braku grawitacji i poczuła, że naturalne ruchy fal w wodzie odzwierciedlają ruch energii w całym ciele. MDMA® wykorzystuje te cechy wody, aby zrelaksować się, odmłodzić, przywrócić i zbadać energię i ciało fizyczne zarówno klienta, jak i praktyka.
Multi-Dimensional Movement Arts® jest najczęściej praktykowany w ciepłych zbiornikach wodnych, zwykle w basenach, gdzie nie ma silnych prądów, fal i zamieszania innych ludzi. Klienci mogą nosić kostium kąpielowy lub być nagi podczas sesji. Mówi się, że środowisko przypominające macicę pozwala na pełniejszy relaks niż byłoby to możliwe na stole do masażu lub krześle. Woda zmienia funkcję słuchową, a ciepło spowalnia tętno i krążenie krwi.
Klienci opierają głowy, ręce i nogi na pływających poduszkach, aby mogli się całkowicie zrelaksować. Praktykujący MDMA® delikatnie poruszają i dotykają ciała klientów ruchami falowymi i spiralnymi. Techniki mogą obejmować rozciąganie, ściskanie, delikatnie szczypanie, wstrząsanie lub inne delikatne manipulowanie ciałami klientów. Pływający klienci w wodzie umożliwiają praktykom MDMA® dostęp do nich ze wszystkich stron. Brak grawitacji oznacza, że normalnie napięte lub aktywowane mięśnie w ciele klienta mogą być całkowicie rozluźnione, szczególnie mięśnie kręgosłupa, które są zaangażowane w stanie, siedzenie i chodzenie.
Friedland nie ćwiczy wyłącznie Multi-Dimensional Movement Arts® w wodzie i twierdzi, że zasady tej techniki mogą być stosowane w dowolnym momencie i przez każdego. Inni praktykujący MDMA® łączą tę technikę z różnymi metodami wykonywania karoserii, takimi jak masaż tajski, Lomi Lomi i joga. Niektórzy decydują się oferować MDMA® wraz z innymi zabiegami, podczas gdy inni łączą zabiegi ze sobą.