Co to są zestawy owulacyjne?
Zestawy owulacji lub zestawy prognostyczne owulacji (OPK) to testy, których kobiety używają do przewidywania terminu owulacji. Samice owulują, gdy jajnik, żeński narząd rozrodczy, uwalnia jajo do jajowodów. Zazwyczaj dzieje się to w przybliżeniu dwa tygodnie w przeciętnym 28-dniowym cyklu miesiączkowym. Wiele kobiet ma jednak bardzo nieregularne cykle i nie pasuje do tego wzoru. Dni otaczające owulację to dni, w których kobiety są płodne lub zdolne do zajścia w ciążę. Z tego powodu zestawy do owulacji są często używane przez kobiety, które chcą zajść w ciążę, a czasem przez te, które chcą uniknąć ciąży.
Zestawy owulacyjne szacują czas owulacji kobiety, monitorując stężenie hormonu luteinizującego (LH) w jej moczu. LH jest zawsze obecny w moczu, ale wzrasta w ciągu 24 do 48 godzin przed owulacją. Wzrost ten powoduje upuszczenie jaja z jednego z jajników, zwanego owulacją . Jeśli kobieta chce zajść w ciążę, najlepiej odbyć stosunek seksualny w dniu, w którym uzyska pozytywny wynik testu na podwyższony poziom LH, i przez dwa dni po uzyskaniu pozytywnych wyników.
Aby skorzystać z zestawu do owulacji, kobieta powinna albo oddać mocz bezpośrednio na pasku testowym, albo oddać mocz w sterylnym kubku, a następnie zanurzyć końcówkę paska testowego w moczu na pięć do dwudziestu sekund. Należy to robić codziennie o tej samej porze. Zaleca się używanie zestawu przez pewien czas między 12:00 a 20:00. Następnie zestaw odczytuje poziom LH w moczu, co pozwala kobiecie wiedzieć, jak wysokie lub niskie są jej szanse na poczęcie.
Udowodniono, że zestawy owulacji są bardzo dokładne i mogą nauczyć kobietę o jej cyklu. Istnieją różne marki zestawów do owulacji i każdy z nich wyświetla wyniki inaczej. Niektóre pokażą dwie linie, jedna jest ciemniejsza niż druga, w zależności od poziomu LH. Inne są cyfrowe i pokażą mniej lub więcej słupków w zależności od poziomu LH.
Kobieta może również monitorować swoją podstawową temperaturę ciała (BBT), aby podnieść świadomość płodności, ale nie jest tak skuteczna jak stosowanie zestawów do owulacji. BBT zwykle zwiększa połowę do jednego stopnia Fahrenheita (-17,2 do -17,5 stopni Celsjusza) podczas owulacji, ale zestawy owulacyjne będą testować pozytywnie tuż przed owulacją. Zanim BBT wstanie, kobieta mogła już stracić szansę na poczęcie, podczas gdy zestaw do owulacji daje więcej czasu na przygotowanie jaja do upuszczenia.
Testery owulacji śliny pokazują płodność kobiety poprzez jej ślinę. Zestaw zawiera mały mikroskop, w którym kobieta może obserwować wysuszoną ślinę i tak zwany „efekt paproci”. Ślina będzie przypominać liście paproci, jeśli kobieta jest płodna. Ta metoda okazała się skuteczna, ale nie jest tak dokładna jak pomiar poziomów LH.
Wiek kobiety wpływa na jej szanse na poczęcie. Statystyki pokazują, że kobiety w wieku od 20 do 25 lat mają największe szanse na zajście w ciążę. Po 25 szanse zaczynają się zmniejszać, a po 35 spadają drastycznie. Oznacza to, że chociaż test może dać starszej kobiecie zielone światło, może zająć wiele cykli.