Jakie są przyczyny bólu pleców?
Ból pleców może być frustrujący, a także potencjalnie bardzo niebezpieczny, jeśli nie jest leczony. Istnieje wiele różnych przyczyn bólu pleców, z których niektórych można uniknąć. W wielu przypadkach rozwiąże to po kilku dniach odpoczynku i delikatnego leczenia, chociaż nie jest to gwarantowane. Każdy, kto doświadcza ekstremalnego lub przedłużonego bólu, powinien natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Jedną z głównych przyczyn bólu pleców jest obciążenie. Nieprawidłowa mechanika ciała, postawa i praktyki podnoszenia mogą prowadzić do obciążenia, szczególnie w lędźwizmie lub dolnej części pleców. Zerwany lub przepuklinowy dysk może również powodować ból, podobnie jak płyta poślizgowa. Osoby osoby starsze mogą być narażone na zapalenie stawów i osteoporozę, które mogą powodować ból pleców. Ponadto osoby starsze są bardziej podatne na zwężenie kręgosłupa, zaostrzenie kanału kręgowego. Niektóre infekcje i zapalenie mogą również powodować ból pleców. Poważne urazy, takie jak upadki i wypadki samochodowe, jest kolejnym źródłem.
W przypadku prostego bólu pleców odpoczynek jest czasem najlepszym lekarstwem. Zastosowania lodu i ciepła mogą również pomóc, podobnie jak niektóre miejscowe pocieranie. W celu bardziej ekstremalnego bólu, operacji, leków i fizykoterapii mogą być w porządku. Lekarz zdecyduje o najlepszym leczeniu, aby kontynuować, gdy ustali, co powoduje problem. Czasami może to wymagać wyczerpującej rundy testów, ponieważ kręgosłup jest bardzo złożony, a przyczyna bólu nie zawsze jest łatwo widoczna, szczególnie gdy pacjent ma ograniczone informacje.
Kilka rzeczy może pomóc pacjentom uniknąć bólu pleców. Dla osób na stanowiskach wymagających podnoszenia należy odebrać odpowiednie szkolenie w zakresie podnoszenia i obsługi materiału. W celu wsparcia pleców może wymagać noszenia odpowiednich aparatów ortodontycznych. Przydatne są również regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, aby zachować silną i elastyczną kręgosłup. Niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą zalecić regularne masażeE lub fizykoterapia, aby pomóc pacjentom w utrzymaniu formy.
Dbając o ciało, wiele osób może unikać bólu pleców, zwłaszcza poważnych przypadków. Kiedy ktoś doświadcza łagodnego przypadku bólu pleców, powinien odpocząć w łóżku i starać się zminimalizować obciążenie pleców. Przedłużony lub intensywny ból jest znakiem, że osoba musi szukać profesjonalnej pomocy, podobnie jak drętwienie lub mrowienie w kończynach. Ludzie nie powinni się wahać, aby zwrócić uwagę na profesjonalną uwagę na ból, ponieważ lepiej być bezpiecznym niż żałować.