Jakie są przyczyny bólu pleców?

Ból pleców może być frustrujący, a także potencjalnie bardzo niebezpieczny, jeśli nie zostanie wyleczony. Istnieje wiele różnych przyczyn bólu pleców, z których niektórych można uniknąć. W wielu przypadkach ustąpi po kilku dniach odpoczynku i delikatnego leczenia, chociaż nie jest to gwarantowane. Każdy, kto odczuwa silny lub długotrwały ból, powinien natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Jedną z głównych przyczyn bólu pleców jest nadwyrężenie. Niewłaściwa mechanika ciała, postawa i praktyki podnoszenia mogą prowadzić do obciążenia, szczególnie w odcinku lędźwiowym lub dolnej części pleców. Pęknięty lub przepuklinowy dysk może również powodować ból, podobnie jak poślizgnięty dysk. Osoby starsze mogą być narażone na zapalenie stawów i osteoporozę, które mogą powodować ból pleców. Ponadto osoby starsze są bardziej podatne na zwężenie kręgosłupa, zwężenie kanału kręgowego. Niektóre infekcje i stany zapalne mogą również powodować ból pleców. Innym źródłem są ciężkie urazy, takie jak upadki i wypadki samochodowe.

W przypadku prostego bólu pleców odpoczynek jest czasem najlepszym lekarstwem. Pomocne mogą być również zastosowania lodu i ciepła, podobnie jak niektóre miejscowe potarcia. W celu uzyskania bardziej ekstremalnego bólu mogą być potrzebne zabiegi chirurgiczne, leki i fizykoterapia. Po ustaleniu, co jest przyczyną problemu, lekarz zdecyduje o najlepszym sposobie leczenia. Czasami może to wymagać wyczerpującej serii testów, ponieważ kręgosłup jest bardzo złożony, a przyczyna bólu nie zawsze jest łatwo widoczna, szczególnie gdy pacjent ma ograniczone informacje.

Kilka rzeczy może pomóc pacjentom uniknąć bólu pleców. Dla osób na pozycjach wymagających podnoszenia należy przeprowadzić odpowiednie szkolenie w zakresie podnoszenia i przenoszenia materiału. Konieczne może być również noszenie odpowiednich szelek do podparcia pleców. Przydatne są również regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, aby kręgosłup był silny i elastyczny. Niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą zalecać również regularne masaże lub fizykoterapię, aby pomóc pacjentom zachować formę.

Dbając o ciało, wiele osób może uniknąć bólu pleców, szczególnie w poważnych przypadkach. Kiedy ktoś doświadcza łagodnego bólu pleców, powinien on leżeć w łóżku i starać się zminimalizować obciążenie pleców. Długotrwały lub intensywny ból jest oznaką, że osoba musi szukać profesjonalnej pomocy, podobnie jak drętwienie lub mrowienie kończyn. Ludzie nie powinni wahać się po profesjonalną uwagę na ból, ponieważ lepiej być bezpiecznym niż żałować.