Jakie są dobre działania na porażenie mózgowe?
Porażenie mózgowe (CP) jest zaburzeniem neurologicznym spowodowanym uszkodzeniem mózgu. Wpływa na koordynację i może wpływać na intelekt w zależności od miejsca uszkodzenia. Niezależnie od ciężkości zaburzenia najważniejszą kwestią dla każdej osoby z porażeniem mózgowym jest utrzymanie aktywności. Od najmniejszego dziecka po osoby starsze, każdy z CP może znaleźć coś, co mu się podoba. Prawie wszystkie działania można zaadaptować na dobre porażenie mózgowe.
Niemowlęta z porażeniem mózgowym mogą rozwijać ważne umiejętności poprzez czynności związane z porażeniem mózgowym pod przykrywką zabawy. Czołganie się do zabawki tuż poza zasięgiem jest obciążeniem, które pomaga budować napięcie mięśniowe. Toczenie małej piłki do przodu i do tyłu między dzieckiem a inną osobą pomaga dziecku rozwinąć równowagę i stabilizację; oba wpływają na zdolność dziecka do samodzielnego siedzenia. Innym jest gra „Row, Row, Row Your Boat”, w której dorosły i dziecko siedzą na podłodze, twarzą do siebie z wyciągniętymi nogami, trzymając się za ręce. Podczas śpiewania piosenki „wiosłują łodzią”, kołysząc się do przodu i do tyłu, ciągnąc i popychając rękami.
Porażenie mózgowe dla starszych dzieci obejmuje zabawę gliną, malowanie palcami lub rysowanie. Są to wszystkie czynności związane z porażeniem mózgowym, które pobudzą zmysły i pomogą rozwinąć zdolności motoryczne. Niektóre dzieci lubią chodzić do parku na huśtawki. To rozwija równowagę i zdolności proprioceptywne, ciało w kosmosie. Terapeutyczna jazda konna to kolejna czynność promująca równowagę.
Pływanie jest jedną z ulubionych czynności związanych z porażeniem mózgowym. Pływanie w ciepłym basenie może pomóc rozluźnić spastyczne napięcie mięśni, a także działa jako ćwiczenie siłowe dla osób z niskim napięciem mięśniowym. Dla osób przykutych do wózka inwalidzkiego nieważki wpływ wody daje pewną swobodę i lekkość, których zwykle nie doświadcza. Pływanie to zabawne i towarzyskie zajęcie, z którego wszyscy w rodzinie lub grupie przyjaciół mogą się wspólnie cieszyć.
Dorośli i młodzież z porażeniem mózgowym mogą brać udział w zajęciach jogi lub poćwiczyć na siłowni. Inni cierpiący na porażenie mózgowe lubią lekkoatletyka, narciarstwo, kręgle, łyżwy lub piesze wycieczki. Poziom adaptacji i ilość pomocy, jakiej potrzebuje dana osoba, aby wziąć udział w czynnościach związanych z porażeniem mózgowym, zależy od nasilenia CP i samej aktywności. Wyposażenie adaptacyjne do popularnych sportów, takie jak zmodyfikowane narty lub pomoc w rzucaniu piłki do kręgli, jest łatwo dostępne.
Starsze dzieci, nastolatki i dorośli mogą uznać wolontariat w swoich społecznościach za bardzo satysfakcjonujący. Nawet ci, którzy mają poważne CP, mogą zgłosić się na ochotnika do gry w centrum dla seniorów lub pomóc w programie zajęć pozalekcyjnych. Girl Scouts, Girl Guides, Boy Scouts i kluby 4-H, choć nie są wyłącznie mózgowym porażeniem dziecięcym, oferują młodym ludziom dodatkowe możliwości wzięcia udziału w projektach społecznościowych. Czynności, w których może brać udział osoba z porażeniem mózgowym, są ograniczone jedynie wyobraźnią i chęcią osób pełnosprawnych do pomocy tym, którzy są.