Jakie są wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia słuchu?
Utrzymanie zdrowia słuchu wymaga przede wszystkim ochrony uszu przed głośnym hałasem, aby upewnić się, że ludzie zachowają dobry słuch w starość. Krótka ekspozycja na wyjątkowo głośny hałas może powodować trwałe uszkodzenie, a trwałe lub regularne narażenie na głośny hałas może być równie niebezpieczne. Ludzie mogą chronić swój słuch, nosząc odpowiedni sprzęt bezpieczeństwa, w tym zatyczki do uszu i słuchawki. Jeśli ekspozycja jest zawodowa, pracodawca powinien zapłacić za ochronę słuchu.
Dobrą zasadą ochrony zdrowia słuchu jest to, że jeśli jesteś w środowisku, w którym poziom decybeli jest wystarczająco głośny, aby krzyczeć, aby zostać wysłuchanym, powinieneś zastosować ochronę słuchu. W środowisku takim jak restauracja, w którym ochrona słuchu zakłóciłaby możliwość cieszenia się przestrzenią, głośny hałas jest znakiem, że potrzebne są inne środki, aby chronić przesłuchanie patronów i personelu. W przypadku ustawień takich jak samochód lub w domu, głośny hałas ze stereo lub telewizji należy odrzucić, aby zapobiec muUszkodzenie ARING.
Dostępne są oba zatyczki do uszu i słuchawki, aby zachować zdrowie słuchu. Są one oceniane dla określonych środowisk i ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt. Na przykład ludzie, którzy pracują nad głośnymi silnikami, potrzebują innego poziomu ochrony niż osoby pracujące z materiałami wybuchowymi i amunicją. Ludzie tacy jak muzycy powinni nosić ochronę słuchu na koncertach, aby chronić swoje uszy przed wzmocnionym dźwiękiem, ponieważ są one regularnie narażone zawód, a uszkodzenie słuchu stanowi ryzyko.
Dla osób noszących słuchawki do słuchania muzyki powszechnym problemem zdrowotnym jest słuchanie muzyki przy trwałym dużym tomie. Jeśli inni ludzie usłyszą słuchawki osoby z trzech stóp (jeden metr), są zbyt głośne. Ludzie podnoszą muzykę, aby uniknąć wokół nich dźwięków, mogą rozważyć zakup słuchawek-hałasu. Te wyciszą hałas w otaczającym środowiskuMożliwość, pozwalając ludziom słuchać muzyki na bezpiecznym poziomie tomu.
Regularne egzaminy słuchowe mogą być również dobrym pomysłem na zdrowie słuchu. Lekarz może wcześnie zidentyfikować zmiany w słuchu, zapewniając pacjentom możliwość podjęcia środków naprawczych w celu ochrony ich słuchu. Jeśli ludzie zaczną zauważać dzwonienie w uszach, tłumiąc lub stępując hałas z jednej strony lub inne zmiany w słuchu, powinni natychmiast udać się do lekarza. Zdrowie słuchu jest ważne, a gdy zacznie się zdarzyć ubytek słuchu, nie można go odwrócić.