Jakie są skutki nikotyny na metabolizm?

Obecność nikotyny może podnieść podstawowe tempo metabolizmu danej osoby, a nagły brak nikotyny może obniżyć metabolizm danej osoby. Ten drugi przypadek występuje u osób, które niedawno rzuciły palenie lub zamaczanie, a powrót metabolizmu do normalnego poziomu może potrwać nawet rok. Wpływ nikotyny na metabolizm jest wynikiem wzrostu ciśnienia krwi i częstości akcji serca, który pojawia się, gdy nikotyna dostaje się do organizmu, a także wzrostu produkcji adrenaliny.

W momencie, gdy nikotyna dostaje się do organizmu, naczynia krwionośne zwężają się, zwiększając ciśnienie krwi i sprawiając, że serce bije do 20 razy więcej na minutę. Ten wzrost częstości akcji serca sprawia, że ​​ciało wierzy, że pracuje ciężej niż w rzeczywistości, podnosząc w ten sposób podstawowe tempo metabolizmu do 24 godzin. Nikotyna powoduje również wyższe stężenie cukru we krwi. Ta wyższa niż zwykle ilość cukru we krwi powoduje reakcję łańcuchową w ciele, powodując, że ma źródło pokarmu, które może również zwiększyć metabolizm.

Na metabolizm może również wpływać wzrost hormonów adrenaliny uwalnianych przez mózg z powodu nikotyny. Adrenalina zwiększa również częstość akcji serca, powodując dalsze obciążenie organizmu i zwiększenie metabolizmu, aby to nadrobić. Ten szczep, który może być równoważny do 90 funtów (41 kilogramów) dodatkowej masy ciała, powoduje, że ci, którzy zwykle używają produktów nikotynowych, są bardziej narażeni na zawał serca i inne problemy ze zdrowiem sercowo-naczyniowym.

Nagły brak nikotyny w organizmie może również wpływać na metabolizm. Gdy metabolizm przyzwyczai się już do funkcjonowania opartego częściowo na obecności nikotyny w organizmie, jego brak może spowodować obniżenie podstawowej szybkości metabolizmu do poziomu poniżej tego, co byłyby bez produktów nikotynowych. Ten wpływ nikotyny na metabolizm jest jednym z wielu powodów, dla których ludzie mogą przybrać na wadze natychmiast po zaprzestaniu stosowania nikotyny.

Gdy dana osoba przestanie palić lub zanurzać, zrównoważenie metabolizmu i rozpoczęcie normalnego funkcjonowania może zająć nawet rok. Proces ten można przyspieszyć, ćwicząc, co w znacznie zdrowszy sposób może wywołać taki sam wpływ nikotyny na metabolizm; pomaga często jeść małe i pożywne posiłki. Te zmiany stylu życia, w połączeniu z substancjami wspomagającymi zaprzestanie stosowania nikotyny, takimi jak guma nikotynowa lub pastylki do ssania, mogą sprawić, że przyrost masy ciała będzie w najlepszym razie znikomy i możliwy do kontrolowania, podczas gdy ciało przyzwyczai się do funkcjonowania bez wpływu nikotyny na metabolizm.