Jakie są zalety ćwiczeń zwieracza przełyku?

Istnieje wiele zalet ćwiczeń zwieracza przełyku.Głównymi korzyściami jest to, że przywraca właściwą funkcję zwieraczy, łagodząc objawy refluksu kwasu, GERD i rozproszone skurcze przełyku.Słaby zwieracz przełyku zapobiega prawidłowym wejściu do żywności do żołądka, a także pozwala niestrawionemu pokarmu i kwasowi żołądkowi rozlania się z powrotem na przełyk.

Jedną z głównych zalet ćwiczeń zwieraczy przełyku jest łatwiejsze przechodzenie przez dolne przełyk.Osłabiony dolny zwieracz przełyku otworzy się i zamknie w nieodpowiednich momentach.Zamiast naturalnie relaksującego się i pozwalającego jedzeniu w żołądek, zwieracz przełyku może skurczyć lub tylko częściowo otwierać.Może to być bardzo bolesne, ponieważ jedzenie wciska się w żołądek, a nawet bardziej bolesne, jeśli nie może przejść i siedzi na zwieraczu.

Kolejną zaletą ćwiczeń zwieraczy przełyku jest wzmocnienie dolnego przełyku, aby zapobiec przepływowi żołądka zawartości zawartości żołądka do zawartości żołądkaprzełyk.Gdy przełyk jest osłabiony, nie może działać prawidłowo.Oznacza to, że dolny zwieracz przełyku nie może zamknąć się po tym, jak jedzenie wejdzie do żołądka, co może powodować, że niestrawione pokarm i kwas żołądkowy wejdzie do przełyku, dodatkowo osłabiając zwieracz.Podszewka żołądka ma tkankę ochronną, która zapobiega szkód narządu, ale przełyk nie jest tak dobrze chroniony.Cząsteczki kwasu żołądkowego i żywności mogą być bardzo bolesne, gdy nie są odpowiednio zawarte w żołądku.

Ćwiczenie zwieracza przełyku mogą pomóc w zapobieganiu zaostrzeniu objawów choroby refluksowej przełyku, znanego również jako GERD.Objawy te obejmują ból gardła, zgagę i refluks kwasowy.Dobrym pomysłem jest łączenie ćwiczeń przełyku z innymi działaniami zapobiegawczymi, takimi jak rzucenie palenia, utrata nadmiaru i unikanie pikantnych i tłustych pokarmów.

Rozproszonymi skurczami przełykowymi można również pomóc poprzez wykonywanie ćwiczeń zwiercianych przełyku.Jak sama nazwa wskazuje, zaburzenie to obejmuje bolesne skurcze przełyku związane z przełykaniem cieczy lub ciał stałych, ale ból może również wystąpić w nocy.Dokładna przyczyna jest nieznana, ale uważa się, że jest wywołana przez podrażnienie przełyku z refluksu GERD lub kwasu.Ćwiczenia przełyku mogą poprawić funkcjonowanie dolnego zwieracza, zapobiegając wchodzeniu kwasów żołądka i skurczów wyzwalających.

Regularne ćwiczenia zwieracza przełyku może pomóc przywrócić przełyk z powrotem do normalnej siły i zdrowia.Porozmawiaj z lekarzem o objawach problemów przełyku, w tym GERD.Wraz z ćwiczeniami przełykowymi, przyjmowanie leków na receptę i bez recepty, utratę nadmiernej masy i unikanie niektórych pokarmów, które podrażniają przełyk, może przyspieszyć proces gojenia tego krytycznego narządu.