Jakie są zalety lawendy?
Olejki eteryczne z kwitnących ziół lawendy zostały wskazane do różnych zastosowań leczniczych. Chociaż wiele osób zna aromaterapeutyczne zalety lawendy, lista korzyści zdrowotnych pochodzących z lawendy wciąż rośnie od 2011 roku. Uważa się, że korzyści lawendy obejmują uspokojenie nerwów, złagodzenie układu pokarmowego oraz zmniejszenie stresu i bólów głowy, żeby wymienić kilka.
Do celów leczniczych olej lawendowy jest na ogół ekstrahowany z jasnofioletowych kwiatów i podawany doustnie lub wziewnie. Olej został oceniony w wielu badaniach, a wyniki sugerują, że lawendowe korzyści medyczne są obfite. Chociaż badania były stosunkowo niewielkie, wyniki były na tyle przekonujące, że lawenda jest sprzedawana jako naturalny środek na bezsenność; naprężenie; łysienie lub wypadanie włosów; i ból pooperacyjny.
Olejek lawendowy zawiera linalol, który ma właściwości wykrztuśne i antyseptyczne. Istnienie linaloolu w ziołach oznacza, że korzyści lawendy obejmują możliwość otwarcia dróg oskrzelowych i zmniejszenia stanu zapalnego podczas reakcji alergicznej. Z tego powodu leki alergiczne i środki przeciwkaszlowe mogą zawierać lawendę lub linalol.
Lawenda z natury ma przyjemny zapach, który został wykorzystany jako środek łagodzący stres w zastosowaniach aromaterapeutycznych. Od zapachowych lawendowych soli do kąpieli po świece relaksacyjne i płyny - te zalety lawendy są szeroko reklamowane. Świeże kwiaty lawendy i olej, który można uzyskać z ich płatków, są odpowiedzialne za uzyskanie aromatycznych korzyści lawendy.
Oprócz aromaterapii niektóre korzyści zdrowotne i zdrowotne lawendy mogą być mniej znane, ale są równie rozległe. Opierając się również na zastosowaniu olejku lawendowego, zioło ma wpływ na inne objawy związane ze stresem, w tym bezsenność, wypadanie włosów, niepokój, depresję i bóle głowy. Wszystkim tym można pomóc, spożywając lub wdychając olejek lawendowy. Niektóre dowody naukowe sugerują, że lawenda spowalnia układ nerwowy, wywołując w ten sposób stan relaksu, szczególnie u osób cierpiących na zaburzenia snu.
Inne zalety lawendy, które zostały zbadane, obejmują właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne oraz leczenie bólu pooperacyjnego. Profesjonalni zielarze polegają na olejku lawendowym, aby usunąć infekcje grzybicze, trądzik i egzemę, a nawet służyć jako środek gojący rany. Badanie, w którym stosowano wziewny olej lawendowy jako uzupełnienie dopływu tlenu u pacjentów po operacji, wykazało kolejną korzyść z lawendy, ponieważ pacjenci, którzy otrzymywali suplement lawendy, wykazali lepszą kontrolę bólu po operacji.
Podobnie jak w przypadku każdego naturalnego środka, zaleca się skonsultowanie z lekarzem, aby zająć się potencjalnie szkodliwymi skutkami lub zagrożeniami związanymi ze spożywaniem olejku lawendowego. Dzieciom nie należy podawać lawendy doustnie. Kobiety w ciąży i karmiące nie powinny spożywać lawendy.