Jakie są zalety herbaty Rooibos?

Wśród wielu zalet herbaty Rooibos jest to, że wiadomo, że ma uspokajający wpływ na układ nerwowy, może również złagodzić objawy bezsenności i jest powszechnie stosowany do złagodzenia drobnych podrażnień skóry. Rooibos, znany również jako herbata z czerwonej herbaty lub czerwonej krzaku, jest herbatą ziołową, a zatem całkowicie wolną od kofeiny. Korzyści z herbaty Rooibos powodują, że wielu doceniono ją pod koniec dnia tuż przed snem.

Korzyści z herbaty Rooibos można uzyskać, pijąc herbatę gorącą lub zimną. Przy użyciu do łagodzenia podrażnienia skóry można je również zastosować miejscowo. Oprócz jego uspokajającego wpływu na nerwy i skórę niektórzy używają również herbaty Rooibos do łagodzenia kolki u niemowląt, rozstrój żołądka, wyprysku i bólu głowy.

Czerwona herbata rośnie naturalnie w Południowej Afryce, ale jest również uprawiana w innych częściach świata w celu użycia osobistego, a także rozmieszczenia komercyjnego. Podczas gdy inne odmiany herbaty są wysokie w przeciwutleniaczy, szczególnie zielona herbata, Rooibos ma nawet 50 razy więcej niżenzymu dysmutazy ponadtlenkowej, który chroni przed utlenianiem. Takie silne właściwości przeciwutleniające są często liczone wśród głównych korzyści herbaty Rooibos.

Inne herbaty zawierające kofeinę powodują bezsenność, jeśli są spożywane pod koniec dnia lub tuż przed snem. Z drugiej strony czerwona herbata wytwarza odwrotny efekt i pomaga uspokoić niepokój. Jedną z głównych zalet herbaty Rooibos cytowanej przez zwykłych pijących jest to, że nie zawiera ona kofeiny i dlatego można go cieszyć o każdej porze dnia.

Uważa się również, że herbata z czerwonego buszu jest skuteczna w pomaganiu osobom, które zmagają się z depresją i drażliwością. Kolejną z wielu zalet herbaty Rooibos jest to, że nie zawiera ona dużych ilości taniny, jak inne herbaty, a zatem nie zmniejsza zdolności organizmu do wchłaniania białka i żelaza. Oprócz swoich właściwości zdrowotnych herbata Rooibos jest również używana do zmiękczania mJedz, a także farbować włosy.

W przypadku stosowania miejscowo, kolejną zaletą herbaty Rooibos jest to, że pomaga to łagodzić swędzenie. Zastosowano podrażnienia skóry spowodowane alergiczną wysypką skórną, wypryskiem lub trądzikiem, czerwoną herbatą uspokaja skórę. Wiadomo również, że herbata Rooibos zawiera ważne składniki odżywcze potrzebne do optymalnego funkcjonowania, takie jak magnez i cynk, które przyczyniają się do spokojnego układu nerwowego, a także manganu i wapnia.