Jakie są najlepsze miejsca do życia dla osób cierpiących na migrenę?

Każdy, kto cierpi na częste, poważne migreny, prawdopodobnie zrobi prawie wszystko, aby uniknąć ich zdobycia. Niektórzy osoby cierpiące na migrenę uważają nawet , gdzie będą żyć jako zmiana stylu życia, aby uniknąć wyzwalania migreny. W 2006 r. Bestplaces Sperling opracowało listę miast w Stanach Zjednoczonych, które składały się z 10 najlepszych miejsc do życia dla osób cierpiących na migrenę, a także 10 najgorszych miejsc dla osób cierpiących na migrenę. Chociaż istnieje kilka powszechnie akceptowanych czynników wyzwalających migreny, Sperling wykorzystywał inne dane do opracowania listy, które mogą mieć niewielkie lub żadne bezpośrednie łożysko na migrenach, ale były niespójnie związane z wyzwalaczami migren.

Migrena różni się od bólu głowy, ponieważ ma kilka innych objawów, niektóre bardzo ciężkie. Osoby cierpiące na migrenę zwykle mają ciężki do umiarkowanego bólu na całej głowie lub ból, który jest przejściowy, przesuwając się z jednej strony na drugą. Nudności, niewyraźne widzenie, zawroty głowy i wrażliwość na światło często towarzysząból, wśród wielu innych objawów. Spośród około 29 milionów Amerykanów cierpiących na migreny kobiety stanowią większość osób cierpiących na migrenę.

Jednym z powodów, dla których tak trudno jest ustalić, gdzie najlepszym miejscem do życia dla osób cierpiących na migrenę jest to, że różni ludzie mają różne wyzwalacze. Podczas gdy wysokie ciepło i wilgotność mogą wywołać migrenę dla jednej osoby, zimno może wywołać ją dla innej. Próby Sperlinga podjęło wspólne wyzwalacze stylu życia, takie jak wzorce snu i wyzwalacze środowiskowe, takie jak szybkie zmiany pogody, aby skompilować listę najlepszych i najgorszych miejsc dla osób cierpiących na migrenę.

Wśród wyzwalaczy rozważanych do ustalenia, które obszary są najlepsze i najgorsze dla migren:

  • Godziny pracy i nadgodziny działały
  • Nieregularne wzorce snu
  • stres
  • Podróż samolotem
  • Występowanie oparzeń słonecznych
  • Regionalne produkty spożywcze (czekolada i czerwone wino znane są spusts migren)
  • Ekstremalna pogoda, w tym szybkie zmiany pogody i krople ciśnienia barometrycznego
  • Wskaźnik rozwodu
  • Recepty na narkotyki na migreny

Chociaż lista jest interesująca i być może przydatna dla osoby zainteresowanej przeprowadzką, aby położyć kres cierpienia migreny, niektóre miasta na liście wydają się nie mieć żadnych relacji, jeśli chodzi o wielkość miasta, położenie geograficzne, pogoda itp. Niektóre miasta, takie jak St. Louis i Cincinnati, znalazły się na dnie listy opartych na liście, a inne, a inne, a małe ramy, rangę, nisko, do środowiska, do środowiska do środowiska do środowiska do środowiska do środowiska do środowiska. wyzwalacze. Kalifornia i obszary północno -wschodniego dobrze radziły sobie z cierpiącymi na migrenę, co stanowi większość najlepszych miast na liście.

Według listy najgorsze miasta dla osób cierpiących na migrenę to:

  • Cincinnati, Oh
  • Madison, Wi
  • Little Rock, AR
  • Knoxville, TN
  • ST. Louis, Mo

Najlepsze pięć najlepszychMiasta dla osób cierpiących na migrenę to:

  • New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
  • Boston/Worcester, Lawrence, CT
  • McAllen/Edinburg/Mission, TX
  • El Paso, TX
  • Nowy Jork/Northern New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA

INNE JĘZYKI