Jakie są najlepsze lekarstwa na wzdęcia?

Niektóre z najlepszych lekarstw na wzdęcia obejmują tabletki na węgiel drzewny, herbatę miętową i suplementy laktazy. Jednak dla wielu zapobieganie wzdęciom może być łatwiejsze i bardziej skuteczne niż próby leczenia go po rozwinięciu się. Niektóre osoby mogą próbować temu zapobiec, zmieniając dietę i unikając picia napojów przez słomki lub gumę do żucia. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że większość ludzi przepuszcza gaz kilka razy dziennie. Leczenie zwykle nie jest konieczne, ale dana osoba może zwrócić się o środki na wzdęcia, aby pozbyć się nadmiernego lub bolesnego gazu.

Jednym z najlepszych lekarstw na wzdęcia jest węgiel aktywowany. Kiedy osoba żuje tabletki z węglem aktywowanym przed i po posiłku, węgiel może pomóc w absorpcji nadmiaru gazu. Tabletki te są zazwyczaj dostępne w większości aptek, a dana osoba może je znaleźć również w sklepie ze zdrową żywnością. Są dostępne bez recepty i ogólnie uważa się je za bezpieczne. Jednak osoba, która przyjmuje leki, może dobrze zapytać lekarza, czy węgiel aktywowany jest bezpieczny dla niego, ponieważ może wchłonąć część przyjmowanego leku wraz z nadmiarem gazu.

Herbata miętowa jest również jednym z najlepszych lekarstw na wzdęcia. Olejek miętowy znajdujący się w herbacie miętowej zawiera substancję zwaną mentolem. Substancja ta może pomóc złagodzić skurcze mięśni trawiennych i zredukować gaz. Osoba może również uzyskać ulgę, żując miętę. Niestety, niektóre osoby mogą zauważyć częstsze zgagi po spożyciu mięty pieprzowej.

Niektóre osoby nie tolerują laktozy, co oznacza, że ​​ich ciała mają trudności z trawieniem cukru mlecznego zwanego laktozą. Jednym z objawów nietolerancji laktozy jest gaz. Biorąc produkty zawierające enzym zwany laktazą, osoba może łatwiej trawić laktozę i mieć mniej gazu. Ponadto osoba może kupować produkty mleczne, które zostały zmienione, aby były wolne od laktozy, aby uniknąć nadmiaru gazu.

W niektórych przypadkach dana osoba może zmienić dietę, aby zapobiec wzdęciom, zamiast leczyć ją po fakcie. Na przykład osoba może jeść mniej fasoli i warzyw, które zachęcają do wzdęć, takich jak brokuły, kalafior i kapusta. Osoba może również unikać tłustych potraw i zmniejszyć spożycie produktów mlecznych, starając się wyeliminować wzdęcia. Ponadto osoba może unikać picia napojów przez słomki lub gumę do żucia, aby mieć mniej gazu.