Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniem osobowości granicznej?
Radzenie sobie z zaburzeniem osobowości granicznej może być bardzo trudnym zadaniem zarówno dla osoby z zaburzeniem, jak i jej przyjaciółmi i bliskimi. Wiele książek zostało opublikowanych, aby pomóc znajomym i rodzinie osób cierpiących na to zaburzenie, rozumieją niektóre problemy behawioralne i emocjonalne, które wykazuje cierpiący. Ważne jest, aby wiedzieć, przez co przechodzi jednostka, aby pozostać cierpliwym i pomóc mu przez to, co zwykle jest trudnym zaburzeniem oznaczonym szkodliwym zachowaniami, takimi jak nadużywanie narkotyków, rozwiązłość, a nawet cięcie lub samobójstwo. Niektóre z bardziej popularnych technik radzenia sobie obejmują rozproszenie i sublimację, aby pomóc odwrócić uwagę od intensywnych emocji, które mogą prowadzić do destrukcyjnych zachowań. Ponadto leki terapii i stabilizujące nastrój są powszechnymi metodami radzenia sobie z zaburzeniem osobowości granicznym.
Najczęściej rozpoznawalną terapią dla osób radzących sobie z zaburzeniem osobowości granicznym jest CAlled Diactical Behavior Therapy, chociaż można zastosować inne rodzaje terapii. Terapia może pomóc pacjentowi zrozumieć, dlaczego on lub ona czuje się w ten sposób i próbuje rozwiązać niektóre z destrukcyjnych lub w inny sposób niezdrowych zachowań wynikających z zaburzenia. Terapeuci mogą wyjaśnić sposoby kierowania negatywnej energii i emocji, które mogą być może zamienić się w kary, takie jak cięcie lub nadużywanie narkotyków, w pozytywne punkty sprzedaży, takie jak sport lub coś podobnego.
Niezwykle ważne jest, aby wybrać terapeutę, który jest doświadczony i kompetentny na temat zaburzenia osobowości granicznej. Potrzebne są specjalne techniki i kontrola emocjonalna, aby skutecznie leczyć osobę z tym zaburzeniem. Przyjaciele i członkowie rodziny mogą również skorzystać z rozmowy z terapeutą, aby nauczyć się sposobów, aby pomóc osobie i poradzić sobie z negatywnymi efektami emocjonalnymi z widzenia ukochanej osoby i angażowania się w niezdrowego iCzęsto frustrujące zachowania, które często rozrywają relacje i przyjaźnie.
Lek, powszechnie leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe, mogą być stosowane w celu wyrównania drastycznych wahań nastroju, z których cierpi osoba z zaburzeniem osobowości granicznej. Oswajanie dzikich emocji może pomóc zmniejszyć ilość negatywnego, szkodliwego zachowania, w które osoba angażuje się. Leki mogą jednak leczyć tylko objawy, a nie zaburzenie. Nie zawsze działają również skutecznie dla każdej osoby. Przez większość czasu leki mogą nieco wygładzić emocje, ale zwykle nie są skutecznym sposobem radzenia sobie z zaburzeniem osobowości na granicy.