Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniami osobowości typu borderline?
Radzenie sobie z zaburzeniami osobowości typu borderline może być bardzo trudnym zadaniem zarówno dla osoby z tym zaburzeniem, jak i jego przyjaciół i bliskich. Opublikowano wiele książek, które mają pomóc przyjaciołom i rodzinie osób cierpiących na to zaburzenie zrozumieć niektóre problemy behawioralne i emocjonalne, które cierpi osoba cierpiąca. Ważne jest, aby wiedzieć, przez co przechodzi dana osoba, aby pozostać cierpliwym i pomóc jej przez to, co zazwyczaj jest trudnym zaburzeniem, naznaczonym szkodliwymi zachowaniami, takimi jak nadużywanie narkotyków, rozwiązłość, a nawet skaleczenie lub samobójstwo. Niektóre z bardziej popularnych technik radzenia sobie obejmują rozproszenie uwagi i sublimację, aby odciągnąć uwagę od intensywnych emocji, które mogą prowadzić do destrukcyjnych zachowań. Dodatkowo, terapia i leki stabilizujące nastrój są powszechnymi metodami radzenia sobie z zaburzeniami osobowości typu borderline.
Najczęściej rozpoznawaną terapią dla osób zmagających się z zaburzeniami osobowości typu borderline jest terapia dialektyczna, chociaż można zastosować inne rodzaje terapii. Terapia może pomóc pacjentowi zrozumieć, dlaczego on lub ona czuje się w ten sposób, i spróbować zająć się niektórymi destrukcyjnymi lub w inny sposób niezdrowymi zachowaniami wynikającymi z zaburzenia. Terapeuci mogą wyjaśnić sposoby przekierowywania negatywnej energii i emocji, które mogą przerodzić się w karę własną, taką jak cięcie lub nadużywanie narkotyków, w pozytywne sklepy, takie jak sport lub coś podobnego.
Niezwykle ważne jest, aby wybrać terapeutę, który ma doświadczenie i wiedzę na temat zaburzeń osobowości z pogranicza. Potrzebne są specjalne techniki i kontrola emocjonalna, aby skutecznie leczyć osobę z tym zaburzeniem. Przyjaciele i członkowie rodziny mogą również skorzystać z rozmowy z terapeutą, aby dowiedzieć się, jak pomóc tej osobie i poradzić sobie z negatywnymi skutkami emocjonalnymi wynikającymi z cierpienia bliskiej osoby i angażowania się w niezdrowe i często frustrujące zachowania, które często rozrywają relacje i przyjaźnie.
Leki, zwykle przeciwpsychotyczne, przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, mogą być stosowane w celu wyrównania drastycznych wahań nastroju, na które cierpi osoba z zaburzeniami osobowości typu borderline. Oswajanie dzikich emocji może pomóc zmniejszyć liczbę negatywnych, szkodliwych zachowań, w które angażuje się dana osoba. Leki mogą jednak leczyć tylko objawy, a nie samo zaburzenie. Nie zawsze działają również skutecznie dla każdej osoby. Przez większość czasu leki mogą łagodzić emocje, ale zwykle nie są skutecznym sposobem radzenia sobie z zaburzeniami osobowości typu borderline.