Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące pierwszego użycia Tampon?
Kobiety lub dziewczęta, które są zaniepokojone pierwszym użyciem tamponów, powinny upewnić się, że kupują tampony o właściwym rozmiarze, że mają niewielką ilość osobistego smaru i że mają prywatne miejsce, w którym mogą poświęcić czas na wkładanie tampon. Chociaż jest zrozumiałe, że wiele kobiet i dziewcząt denerwuje się po pierwszym włożeniu tamponu, większość użytkowników tamponów nie ma żadnych trudności podczas tego procesu. Kluczem do udanego pierwszego włożenia tamponu jest wygoda i zapoznanie się z własnym ciałem. Opakowanie zazwyczaj zawiera schemat żeńskich narządów płciowych wraz z instrukcją użycia tamponu, a istnieje wiele książek na temat pierwszej miesiączki i anatomii reprodukcyjnej kobiet, które mogą być bardzo przydatne dla tych, którzy nie czują się komfortowo przy użyciu tamponów.
Tampony są w różnych rozmiarach i materiałach. Kobiety i dziewczęta, które nigdy nie rodziły lub które nadal są dziewicami, mogą wybrać tampon o mniejszym rozmiarze do pierwszego użycia. Z drugiej strony, jeśli kobieta już urodziła pochwowo, może chcieć wybrać tampon o regularnym rozmiarze. Chociaż tampony są wykonane zarówno z aplikatorów papierowych, jak i plastikowych, wiele kobiet może stwierdzić, że plastikowa wkładka jest gładsza i łatwiejsza w użyciu, gdy zaczynają używać tamponów. Niektóre marki tamponów sprzedają asortymenty tamponów, które obejmują kilka różnych rozmiarów tamponów. Zakup jednego z tych asortymentów może ułatwić korzystanie z tamponu za pierwszym razem dla kobiet, które mogą potrzebować pomocy w określeniu, który rozmiar tamponu użyć.
Zanim kobieta lub dziewczyna włoży tampon, powinna najpierw określić lokalizację otworu pochwy. Może to zrobić, siedząc w toalecie, leżąc na plecach z rozłożonymi nogami lub stojąc obok toalety i kładąc jedną nogę na desce sedesowej. Po dokładnym umyciu rąk powinna rozłożyć wargi sromowe, fałdy skóry pokrywające pochwę i znaleźć otwór pochwy. Następnie może włożyć palec do pochwy, aby dokładnie wiedziała, gdzie będzie wkładać tampon. Po tym, jak będzie wiedziała, gdzie wstawi tampon, będzie mogła spróbować wstawić tampon.
Jeśli kobieta lub dziewczyna ma trudności z wkładaniem tamponu, może nałożyć na aplikator cienką warstwę osobistego smaru, aby łatwiej się wsuwał. We wszystkich przypadkach kobieta lub dziewczyna nie powinny odczuwać prawidłowo włożonego tamponu. Jeśli czuje tampon, powinna spróbować wepchnąć tampon głębiej palcem lub usunąć go i zacząć ponownie od mniejszego tamponu. Jeśli po raz pierwszy nadal ma trudności, może chcieć udać się do lekarza lub położnej, aby ustalić, czy istnieje problem fizyczny, który utrudnia używanie tamponu.