Jakie są najlepsze porady na życie z narcyzmem?

Życie z narcyzmem może być szkodliwe zarówno dla osoby wykazującej objawy, jak i dla osób żyjących z tą osobą. Narcyzm to zestaw zachowań, w których osoba jest wyjątkowo pochłonięta sobą, egotystyczna lub próżna. Korzenie tych zachowań mogą być różnorodne, a czasem mogą być szkodliwe dla samego narcyza. Osoba żyjąca z narcyzmem musi najpierw zidentyfikować problem i zaakceptować jego istnienie; jeśli osoba mieszkająca z osobą narcystyczną zwróciła uwagę na problem, ale narcysta jest oporny, konieczne może być skorzystanie z pomocy specjalisty z zewnątrz.

Uczenie się jak najwięcej o tym stanie jest pierwszym krokiem w kierunku życia z narcyzmem. Istnieją różne rodzaje narcyzmu, więc narcyz lub osoba żyjąca z narcyzem będzie musiała zidentyfikować konkretny rodzaj eksponowanego narcyzmu. Do badań dostępne są zasoby internetowe, podobnie jak książki w bibliotekach i księgarniach; rozsądne może być skonsultowanie się również ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego lub doradcą ds. relacji, ponieważ specjaliści ci będą w stanie zidentyfikować rodzaj narcyzmu i wydać zalecenia dotyczące życia z nim.

Niestety nie da się realnych szans na zachowanie narcysty, jeśli osoba ta nie rozpozna problemu. Uświadomienie takim ludziom problemu może być wyjątkowo trudne, ponieważ narcyści często tworzą fałszywe rzeczywistości i obwiniają innych za problemy. Życie z narcyzem wymaga, aby ludzie wokół narcyza zaczęli wyznaczać granice. Nie wystarczy po prostu zignorować zachowania i mieć nadzieję, że odejdą, ponieważ z pewnością nie zrobią tego. Przyjaciele i rodzina będą musieli podjąć trudną decyzję, aby albo same szukać pomysłów na leczenie, albo przekonać narcyzystę, że w jego interesie leży poszukiwanie pomocy.

Ludzie otaczający narcyza nie mogą pozwolić mu zdominować związku. Narcyzi szukają osób podatnych na zranienia w związku, ponieważ ich zdaniem związki można kontrolować i nimi manipulować. Życie z narcyzmem będzie wymagało od osoby rozpoznania wzorców i zachowań, które wyzwalają działania narcystyczne i znalezienia sposobów ich obejścia. Oczywiście jest to jedynie unikanie prawdziwego problemu; jeśli narcyzowi pozwoli się przejawiać takie zachowania, problem nigdy nie ustanie, a związek nigdy nie będzie dla niego cenny. W najgorszych przypadkach może być konieczne zakończenie stosunków z narcyzami, aby uniknąć dominacji i nadużyć.